Bonjour,

Comme vous le savez, c'est toujours un plaisir pour moi d'être à votre écoute!

Je suis l'invité de Jean-Marc Morandini de 13h à 13h30 mercredi sur Europe 1 aujroud'hui. Profitez-en pour venir me poser vos questions en direct au 3921!

Voici le lien du site si vous souhaitez écouter l'émission en ligne: http://www.europe1.fr/MediaCenter/Emissions/Le-grand-direct-de-l-info/

A tout à l'heure!

Bonjour à tous et à toutes,

J'espère que vous avez passé un bon week-end!

Pour bien commencer la semaine je vous propose d'écouter ou de réécouter l'émission "Tentatives premières" sur la nourriture.

Je suis intervenu au sujet de la "junk food" c'est à dire la "malbouffe" (souvent bien trop grasse et/ou sucrée).

Voici le lien de l'émission: http://www.franceculture.com/emission-tentatives-premieres-tentatives-premieres-autour-de-la-nourriture-2010-09-25.html

De plus l'émission de ce dimanche, avec Paul Wermus, a été reportée. Mais je ne manquerais pas de vous informer de sa nouvelle programmation.

Bon lundi!

Bonjour à tous et à toutes, 

Je vous donne deux rendez-vous ce week-end ! 

Ali Baddou m'invite sur France Culture ce samedi à 15h, son émission est très intéressante, j'espère qu'elle vous plaira! 

Voici le lien pour l'écouter en ligne: 

http://www.franceculture.com/emission-tentatives-premieres.html

Puis je serais aux côtés de mon ami Paul Wermus dimanche à 11h30 sur France 3 PIC.

Le thème passionnant de l'émission sera: "La dictature des régimes". 

Bon week-end ! 

Bonjour à tous et toutes, 

Je vous propose de lire l'article "Les français consomment trop d'huile de palme "sans le savoir"". 

Ce terme trompe les consommateurs car sans le savoir ils en consomment ce qui provoque une altération de santé suffisamment importante pour être soulignée ! 

Retrouvez l'intégralité de l'article et de mon point de vue ici: 

http://www.lexpress.fr/actualite/sciences/sante/les-francais-consomment-trop-d-huile-de-palme-sans-le-savoir_921110.html

Bonne lecture et n'hésitez pas à réagir sur ma fan page Facebook: http://www.facebook.com/pages/Jean-Michel-Cohen/57278854548?ref=ts

Bonjour à tous,

Avez-vous vu les vidéos de mon voyage aux États-Unis sur Youtube ? Oui, la vue est magnifique ! Et surtout vos questions sont très intéressantes.

Cette semaine je réponds à Martine (07) qui me demande : « Combien de calories consomme en moyenne un Américain par jour ? » et « Qu’y a-t-il vraiment dans le hotdog New-yorkais ? ». J’ai bien réfléchi pour répondre à Meritxu (92) et trouver des conseils à donner aux américains pour améliorer leur alimentation et leur hygiène de vie !

Vous pouvez cliquer sur les liens suivants pour accéder directement aux vidéos :

http://www.youtube.com/watch?v=buk0iz8P9P4

http://www.youtube.com/watch?v=JWPQHCnHSGQ

http://www.youtube.com/watch?v=KsTe96Nf0Lg

Pour moi, le principal problème de la nourriture américaine, ce sont les portions. Même un yaourt peut représenter un danger tant il est conséquent ! En France un yaourt pèse 125 grammes, là-bas il fait 170 grammes. Une part de viande pèsera en moyenne 250 grammes contre 150 chez nous...

N'hésitez pas à partager vos sentiments et vos idées sur l'alimentation américaine sur Facebook ou sur ce blog !

Et sinon je vous donne rendez-vous dimanche, le 26 septembre à 11h30 sur France 3 Paris Île-de-France Centre dans l'émission On en parle à Paris. Le thème dont nous discuterons ? « La dictature des régimes », tout un programme !

À bientôt,

 Bonjour à tous,

Ah ce « road trip » aux États-Unis était très impressionnant !

J'ai passé de bons moments à découvrir la culture culinaire américaine ! Venez regarder les vidéos de mon voyage sur ma page Youtube en cliquant sur le lien : http://www.youtube.com/user/regimesavoirmaigrir

J'ai répondu à vos questions depuis un gratte-ciel de New York. Comme vous pouvez le voir sur les vidéos, la vue était magnifique !

En rentrant, j'ai eu la bonne surprise de voir que vous aviez été très actifs sur Facebook à l'occasion de l'événement créé pour la sortie de mon dernier livre ! Merci beaucoup !

Pour ceux qui n'y sont pas encore allé, voici le lien : Sortie du livre 100 recettes plaisirs légers au chocolat

Vous pouvez trouver ce livre, 100 recettes plaisirs légers au chocolat, dès maintenant dans toutes les librairies et aussi sur la boutique en ligne aujourd’hui.com, en cliquant sur le lien suivant : http://boutique-savoir-maigrir.aujourdhui.com/.

À bientôt,

Bonjour à tous et à toutes, 

J'étais hier l'invité de Laurence Péraud sur Sud Radio pour une émission autour du thème: "Je n'arrive pas à maigrir". 

Vous avez été nombreux au RDV et je vous en remercie. 

J'espère que vous avez apprécié l'émission ainsi que la photo que j'ai partagé avec vous en direct du studio via ma fan page sur Facebook. 

Pour ceux et celles qui aimeraient écouter ou réécouter l'émission, voici le lien: http://www.sudradio.fr/index.php?id=10&idcat=30

A très bientôt, 

 Bonjour à tous,

Me voilà revenu de mon « road trip » aux États-Unis, le temps de reprendre mes esprits et je vous raconterai tout !

Pour s'accorder quelques petits plaisirs bien mérités en cette rentrée, piochez des idées chocolatées dans mon nouveau livre, dans toutes les bonnes librairies depuis hier : 100 recettes plaisirs légers au chocolat.

Vous pouvez aussi vous le procurer grâce à la boutique en ligne en cliquant sur le lien suivant : http://shopping.aujourdhui.com/?xtor=AD-44-[AJ_HPshopping_v1]

Que pensez-vous de mes recettes ? Quelles sont les vôtres ? Allez sur Facebook pour partager vos idées !

Et venez prendre part à la discussion sur le thème des recettes au chocolat dans mon forum : http://cohen-savoir-maigrir.com/compte/forum/recettes/12331/vos-recettes-dans-la-newletter-savoir-maigrir.asp?197606

Le chocolat, c'est plein de magnésium, exactement ce qu'il vous faut pour prendre la rentrée du bon pied !

À bientôt,

 Bonjour à tous,

Je vous souhaite une bonne rentrée ! Pour que cette nouvelle année scolaire démarre bien, voici mes 3 conseils :

Allez sur le programme, vous y trouverez un nouvel outil ! Eh oui, pour partir sur de bonnes bases, je vous propose de faire un bilan nutritionnel, allez voir !

Aussi, je vous conseille de réviser un peu pour la rentrée ! N'hésitez pas à reprendre le programme là où vous l'aviez arrêté ! Vous pouvez toujours visionner à nouveau les vidéos de toutes les sessions !

Et enfin, ne vous « punissez » pas des vacances en étant trop stricte avec vous-même à la rentrée ! Repartez sur des plans de repas basés sur 1400 calories. Moins ? Vous seriez trop frustrée...

Afin d'être plus zen pendant l'organisation de cette rentrée, piochez des moments détente dans mon nouveau livre : 100 recettes plaisirs légers au chocolat. Il sera disponible dès le 8 septembre, vous pourrez le trouver dans la boutique en ligne en cliquant sur ce lien : http://shopping.aujourdhui.com/?xtor=AD-44-[AJ_HPshopping_v1]

J'aurai bientôt les vidéos de mon « road trip » aux USA à vous faire partager !

 Go ahead ! Allez de l'avant ! 

 Bonjour à tous,

Profitons au mieux des derniers jours d'aout si le temps nous le permet ! Au moindre rayon de soleil, sortez vous balader !

Je suis encore en « road trip » aux USA mais retrouvez-moi dans le numéro de Santé Magazine du mois d'aout ! Je réponds aux questions sur les régimes anticancer.

Eh oui, les régimes anticancer sont à la mode. Vous en avez sans doute déjà entendu parler, n'est-ce pas ? En lisant cet article, vous serez prêt pour aborder ce thème à la rentrée !

J'explique mon point du vue face à tous ces aliments que l'on monte au pilori si rapidement en les étiquetant 'cancérigènes' sans raison scientifique.

Et vous, qu'en pensez-vous ? N'hésitez pas à me donner vos avis, à partagez vos interrogations face à ce régime sur ce forum ou même sur ma page Facebook !

I enjoy talking with you ! (j'aime beaucoup parler avec vous !)

À la semaine prochaine,