C'est le WE dans quelques heures !

Je vais dans ma belle-famille, ce WE, ça va être chouette.
Par contre, ça risque d'être dur dur pour le régime, j'ai pas choisi la meilleure semaine pour reprendre mais... il n'y a finalement jamais de bon moment. Je vais faire attention. Je songe à acheter des substituts de repas, pour faire "tampon", je vais voir si je trouve quelque chose d'adapté à mon alimentation végé, et surtout qui m'inspire. Je ne suis pas favorable à ce genre de produits sur le long terme, mais de façon ponctuelle, ça aide bien.

Hier soir, j'ai refait un peu d'elliptique, et mon alimentation d'hier a été très bien. Aujourd'hui, ça part tout aussi bien : céréales sans sucre au petit dej, et carottes rapées + oeufs durs à midi. Il me reste des carottes à la maison, j'en ai laissé exprès pour parer à la fringalle de fin d'après midi, quand je vais rentrer. Il faut que je trouve quelque chose à me préparer à emporter pour le dîner sur la route (5h de voiture), ou alors que je mange avant (mais j'ai peur d'avoir faim après, sur le trajet). Je vais voir !

En plus au boulot, tout se passe plutôt bien ces derniers jours, ça change et c'est bien comme ça, ça me met de bonne humeur. Il faudrait que je repasse à mon bureau avant de partir pour faire un petit changement d'eau de l'aquarium (un 200L), mais je ne le ferai peut être que lundi. J'adore mon travail !

Avec chéribibi, tout va bien aussi. Je ne vous ai pas dit, à l'époque, mais pour mes 30 ans... il m'a demandée en mariage ! Ca va très vite, nous venons juste de fêter nos 3 ans de vie commune, et il m'a demandée en mariage en avril. Egalement... Le scoop ! Vous êtes les premières à le savoir, mais... j'ai arrêté la pilule depuis août !! On verra bien ce que ça donne. Je ne sais pas si je suis prête, et parfois je ne sais pas si je veux un enfant. Mais à un moment il faut se lancer, et je suis sûre que quoi qu'il arrive, ce sera parfait. Je fais confiance au hasard, et à ma bonne étoile... Elle ne m'a toujours apporté que du bon, quand j'ai écouté mon instinct. Hélas, je ne l'ai pas toujours écouté, mais c'est du passé.
Enfin, tout va très vite, mais c'est bien comme ça.

En résumé, tout va bien, quoi ! Je suis heureuse, si ce n'est ce problème de poids que j'espère vaincre. C'est la seule ombre au tableau.

Bisous les filles !

Hé bien, la première journée a un bilan positif. Il n'aurait plus manqué que je me décourage dès le premier jour de ce renouveau, non ? La démarche de revenir sur Aujourdhui.com n'y est toutefois pas étrangère. Combien de fois, les semaines et mois passés me suis-je dit : "Allez, je m'y remets !" ? Autant de fois, je me suis laissée tenter par la procrastination... "Oh, et puis j'en suis pas à un jour près...".

Toutes les excuses sont bonnes pour sombrer dans la facilité. Mais pas hier. Hier j'avais dit que je remonterai sur mon vélo elliptique, même un tout petit peu, et je l'ai fait. A peine un quart d'heure, c'est vrai... Je suis loin de ma belle époque où je pédalais chaque jour presque une heure, mais il faut un début à tout. J'ai bien failli me laisser décourager par la fatigue qui me saisit, invariablement, en fait de journée, mais j'ai pensé à un ami à qui j'avais parlé de mes bonnes résolutions, ça a forcé mon amour-propre. Ca m'a même plu, j'ai retrouvé le plaisir d'il y a presque un an. Alors c'est positif ! Ce soir, je m'y remets un peu.

Niveau alimentation, hier j'ai été sérieuse aussi. L'ami dont je parle plus haut fait le régime Dukan, et m'en avait rabaché les oreilles, j'avais promis d'essayer. Pour lui ça a vraiment bien marché mais moi, j'ai du mal .. Je ne mange pas de viande, et j'aime de moins en moins l'idée de manger du poisson. Je me force un peu pour le poisson, mais il faut être lucide, je n'aime pas les "protéines animales". Les oeufs si, mais on ne peut pas se nourrir que d'oeufs. Alors j'essaie de trouver un compromis. Toutefois, j'essaie de m'imposer de manger des protéines plus qu'avant, tous les jours si possible. Je raffole des légumes, et fut un temps, je n'avalais quasi jamais de protéines, sauf celles contenues dans les légumes (autant dire très peu), et celles du fromage.
Ahhhhhhhhh le fromage ! Mon meilleur ami et mon pire ennemi... Que j'aime, le fromage ! Pour mon malheur, car il est en grande partie responsable de mon surpoids.
Enfin, tout ça pour dire que je cherche encore mon équilibre alimentaire... J'avais suivi le régime d'Aujourdhui.com, quand je m'étais inscrite sur le site, et il avait fonctionné, j'avais perdu, lentement mais sûrement. Mais il était à l'époque un peu trop compliqué à suivre, et ne tenait pas compte de la saison (produits difficiles à trouver, ou chers, ou pas du tout écolo, par exemple du melon ou des fraises en hiver). Je vais aller regarder les menus, pour voir si ça a un peu changé !

Je suis vraiment pleine d'enthousiasme, de nouveau, et ça c'est le second effet Aujourdhui ! Même si je dois écrire ce blog pour moi seule, ça me stimule de faire chaque jour un petit bilan, une mise au point avec moi-même. Ne pas tricher, ne pas se mentir, c'est une des clefs. Et le blog est une aide précieuse.

Hauts-les-coeurs, vous toutes qui êtes belles comme des fleurs ! N'en doutez jamais, car c'est l'esprit qui nous rend belles, avant même le corps ! Les jours où je pétille d'enthousiasme et de bonne humeur, malgré mes kilos en trop, je sens les regards sur moi, les sourires (et pas les rires de moquerie !), les remarques ou les avances ! Tandis que les jours où je me déteste, je pèse le même poids, je m'habille pareil, et pourtant je suis laide pour les autres aussi...

Bisous, et bonne journée !

Bonjour, les filles.

Je ne sais pas si quelques "anciennes" passeront par ici, un de ces jours, je ne sais pas non plus si des "nouvelles" auront envie de partager leur aventure avec moi.

C'est l'heure du bilan, pour moi, après la pesée de ce matin. Si au début de l'année j'étais pleine de motivation, d'énergie, et si j'ai effectivement perdu du poids, forcer est de constater que cette période est révolue (momentanément au moins), et que j'ai échoué. J'ai voulu tenter de m'en sortir seule, et j'avais l'imrpession d'y arriver plutôt bien, mais au premier écueil, j'ai échoué. J'espère ne pas être jugée, je m'en veux bien assez...

Avec l'automne qui arrive, mon moral est - en plus - en chute libre, ça ne va donc pas être facile de remonter la pente, mais j'espère trouver ici le soutien dont j'ai si désespérément besoin.

Cette lutte incessante contre mon surpoids me détruit moralement. J'envisage de me faire suivre par une personne compétente, pour m'aider à ce niveau. Je sais d'où vient mon obsession, mais pas comment m'en débarrasser.

C'est stupide, d'autant qu'à part mon poids, tout va bien dans ma vie. Mais j'aurai tout le loisir de vous raconter tout ça plus tard, puisque je reviens planter ma tente parmi vous.

Ce matin, après avoir vu mon poids sur la balance, j'ai eu envie de me défenestrer, puis de pleurer. Et pour finir, je n'ai fait ni l'un ni l'autre.

J'ai remonté mes manches, et avant de partir au boulot, j'ai nettoyé la chambre d'amis qui sert (ou plutôt servait) de salle de sport. Elle est en photo quelque part sur mon blog. J'ai remis le vélo elliptique en place, sur son tapis, prêt à être utilisé. J'ai dégagé la place pour mettre le tapis de sol pour faire les abdos et autres joyeusetés. Car c'est décidé, je m'y remets, et pas qu'un peu mon n'veu. Dès ce soir.
Et au régime, aussi, avec vous toutes. J'espère trouver des amies, ou en retrouver peut être ? pour partager les moments à venir avec moi.

Alors, c'est reparti, et comme à l'époque : Enjoy les filles !

Bonjour les filles,

désolée de vous avoir lâchement abandonnées, en tout premier lieu, et bonne année, même si je suis en retard d'un mois.
Merci de vos messages, ils m'ont touchée et fait culpabiliser au point de repasser par ici.

J'essaie de décrocher un peu de mes plaisirs "virtuels", pour me concentrer, et me consacrer plus à ma vie IRL (= in real life, pour celles qui ne connaissent pas l'expression consacrée des geeks et geekettes).
Le virtuel et internet m'ont sauvé la vie, sans exagérer, et j'y ai consacré une large part de cette vie les dernières années. Aujourd'hui je n'ai plus assez d'heures dans mes journées pour faire tout ce que je voudrais et devrais faire, il faut donc que je prenne du recul sur certains points, internet en fait partie. Internet entièrement ? Non, ce serait mentir, j'y passe très régulièrement le soir, parfois en journée.
Mais Aujourd'hui.com ne m'apportait plus, les derniers temps, ce que je cherchais à y trouver, notamment en terme de convivialité et d'échanges. Je ne cherchais pas de soutien, au final, juste à partager mes expériences, et à apporte "quelque chose", sans bien savoir quoi, si je le pouvais. Echec.

2008 m'a vue refleurir, après une année 2007 plutôt médiocre et difficile.
Pleine d'enthousiasme et de bonnes résolutions, pleine d'ambition, des projets plein la tête, et de l'énergie à revendre. Pour celles qui s'inquiétaient, qu'elles se rassurent : je vais bien.
J'ai attaqué cette année avec une alimentation saine, et la plus équilibrée possible. Je fais du sport, j'arrive à m'imposer minimum 3 scéances de vélo elliptique par semaine, et je me rends compte que ça balaie mon stress de la journée. Ca m'apporte une fatigue saine et un état de bien être général, pour les fins de journées, me rendant plus sereine et plus zen, ce qui améliore grandement ma vie de couple. Mieux même, ça me donne de l'énergie, nous permettant à mon conjoint et moi de ressortir dans la soirée, ce que je ne faisais jamais avant. Et pour les plus curieuses, ça rebooste ma libido (déclinante l'an dernier).
Cette assiduité au sport fait plus ou moins stagner ma courbe de poids, mais je m'affine et me raffermis : même si ça n'est encore pas flagrant dans mes vêtements, je le ressens et mon conjoint me le dis très souvent.

Comme je me bats sur plusieurs fronts, à mon absession de l'alimentation et du poids je rajoute de l'ambition professionnelle et en terme d'épanouissement personnel.
Je me remets à l'anglais, et à l'espagnol, je m'intéresse à ce qui touche aux sciences naturelles, pour cumuler plaisir et avenir professionnel (je bosse dans ce domaine), et surtout je compte bien bouger cette année, que ce soit pour les vacances, les week-ends, les soirées, pour redonner du tonus et du dynamisme à mon couple et ma vie.
Pour le moment, je réussis plutôt bien dans tous ces domaines, alors comme dirait l'autre : "Pourvu qu'ça dure..."

J'espère que vous allez bien, je ferai dès que possible un petit tour sur vos blogs, les amies (et amis). Je vous envoie toutes les ondes positives dont je regorge ces temps ci, pour vous aider et vous assurer de mon amitié.

Bisous !

Hello les miss !

Je viens de faire 20 minutes d'elliptique. C'est peu, comparé à ce que j'ai pu faire il y a quelques mois et semaines, mais je n'ai pas fait du tout de sport depuis mon retour du sud, donc j'y vais en douceur.
J'en ai fait 20 minutes hier aussi.
Ce soir j'ai accéléré la cadence, alors qu'hier j'étais molle, molle, molle !!!
J'ai bien transpiré là...!

Je me réhydrate avec le jus d'un citron dans un litre et demi d'eau. Aujourd'hui, et hier, je n'ai pas pu emporter ma préparation au taff, car j'avais 2 journées de conférences, et les pauses pipi toutes les demi heures, ça aurait fait mauvais genre... ^^

Sinon, avant l'elliptique, hier comme aujourd'hui, je me suis passé le Cellesse un petit quart d'heure, puis je me suis tartinée de crème raffermissante, par dessus laquelle j'ai enfilé mon short de sudation pour aider à pénétrer. Je finis le tube de celle là (Garnier je crois) et après je ferai tout au Trimgel. Il m'en reste une bonne dose de mes 2 tubes, et comme ça se vend dans certaines pharmacies en France maitnenant, dont apparemment une juste à côté du Jardin des Plantes où je travaille, j'irai voir.

Comme vous voyez, j'essaie de reprendre - ou de prendre ! - mes bonnes habitudes. La pièce telle que je l'ai aménagée me plaît beaucoup, et ça me motive vraiment.

Mon elliptique trône au milieu devant les miroirs, j'ai une armoire où j'ai fait un peu de place pour mes affaires de sport (shorts et brassières), j'ai mis avec la crème et le Cellesse. Je finirai d'apporter mes petites touches persos au fur et à mesure, j'ai tout mon temps maintenant, c'est du détail et du peaufinage pour me plaire.
Je vais y ramener toutes mes affaires : mes tapis de sol, mon appareil à abdos, mon cerceau de oula-oup (orthographe ??), mes haltères, etc.
Et mettre quelques photos, ou cadres.

[... Suite dans les commentaires...]

Hé bien zut alors ! Le WE est déjà fini ! ...

Il fut bien rempli, comme chaque fois, mais détendu. J'avais pu mettre l'appartement en ordre en fin de semaine, et c'était toujours ça de moins à faire samedi-dimanche. J'aime quand c'est rangé, ça me détend. Je ne supporte plus toujours le désordre, c'est bizarre. Quelques fois oui, mais parfois ça me stresse anormalement.
Avant, je ne m'embarrassais pas tant de détails !

En tout cas, ça nous a permis d'avoir le temps de faire les choses, notamment un bon repas samedi soir, devant le match, avec notre meilleur ami : une fondue savoyarde !
Lapidez moi si vous voulez, mais je n'ai pas plus honte que pour la raclette, tant c'était bon ! Et puis j'avais fait très attention, autour de ces deux excès là.
Et nous avons fini le bricolage dans la chambre d'amis, comprendre les miroirs sur les murs, et les rideaux pour ne pas que le voisin puisse mater comme à son habitude. Je détesterais qu'il puisse voir que je fais du sport... Il m'énerve c'ui là !

Toujours est-il que je suis très contente !
Et avec mon chéri ça s'en ressent, quand je suis détendue et sereine, et contente par dessus le marché. Lui est toujours d'humeur égale, et géniale, c'est rassurant.
Il m'a dit vouloir qu'on fasse un bébé l'été prochain, et donc que j'arrête ma pilule le jour de mes 30 ans, en avril prochain.
Il en parle de plus en plus souvent. Je suis contente, pas tant pour le bébé que parce qu'on fait des projets et que notre relation est 100% pur bonheur depuis le départ.
Même avant qu'on soit ensemble en fait, quand on n'était que "collègues", puis amis, tout se passait déjà bien.
Je vous ai déjà dit que je l'avais rencontré sur internet ? Non ? Il faudra que je vous raconte alors ! Lui et tous mes amis actuels.

Bises !

... Le ca-pi-tai-ne corsaire !

Je le trouvais super sexy, quand j'étais petite, le pirate de l'espace !
J'aurais pu faire une fiancée tout à fait acceptable mais... finalement, mon oeil va mieux !

A l'instant où je vous parle, je suis en train de m'enfiler un saladier de salade verte variée, avec maïs, tomates et germes de soja... Un peu de levure de bière en paillettes, de l'huile de sésame+colza et vinaigre balsamique.
Je me régale, mais est-ce bien raisonnable, en de telles quantités ? J'avais très faim, de toutes façons, pas de regrets. Au moins, quand j'aurai le ventre plein je penserai à autre chose.

J'aimerais perdre 5 kilos avant le 17 novembre, mais à ce rythme, c'est pas gagné. Je ne sais pas où a disparu ma volonté de fer, celle qui me caractérise et fait de moi celle que mes amis connaissent.
Evaporée dans le bonheur ?
Je ne sais donner le meilleur de moi même que quand je suis malheureuse. C'est pareil pour l'écriture : depuis que j'ai changé de vie, je suis tout simplement in-ca-pa-ble d'écrire. J'en perds mon latin à petit feu, d'ailleurs, et mon imagination est un désert. Il me faut des défis, quelque chose contre quoi me battre.
Mais je n'arrive pas à voir mes kilos comme un défi, à l'heure actuelle, je ne comprends pas pourquoi.
Pourtant je me vomis, quand je me vois.
Surtout en photo.
Je ne supporte pas la vue de mon visage, et moins encore de mon corps. Mais je n'arrive pas vraiment à faire le lien qui viendrait me fouetter au sang. C'est quand même incroyable...!

Mon chéri n'a toujours pas eu le temps de m'installer les miroirs. Quand je ne pourrai QUE me voir sous toutes les coutures dans cette pièce, j'espère avoir le déclic. Il FAUT que je l'ai. J'en suis là de mes réflexions errantes, ce matin.
Pas brillant, mais pas déprimant pour autant. Je me sens toujours sereine et détendue.
Je n'arrive pas à comprendre mon état d'esprit ces derniers temps. Méli-mélo de sentiments, et de sensations...

Hé bien, ça c'est la meilleure... La journée avait pourtant si bien commencé !
Devinez ce que j'ai fait ?

...

J'ai réussi à me mettre de l'acide chlorhydrique dans l'oeil...

Quelle frousse ! Panique à bord, même, devrais-je dire !
J'ai vite enlevé ma lentille, et j'ai rincé mon oeil avec le pommeau de douche pendant 10-15 minutes au moins, en réfléchissant à la suite, avec une furieuse envie de pleurer... De douleur, bien sûr, mais surtout d'inquiétude...
J'ai filé chez le médecin. Un généraliste. J'aurais peut être du aller voir un ophtalmo mais le seul que je connais dans le coin est assez loin à pied, et j'étais seule, alors je suis allée au bas de la rue.

Finalement, ce n'est que superficiel - je ne serais sans doute pas ici à vous raconter mes malheurs, si ça avait été grave, bien entendu - et je suis bien soulagée. J'ai même attrapé un fou rire chez le médecin, quand il m'a dit ça, du stress qui retombait et du "comique" de la situation.
J'espère que ça ne sera effectivement rien, et que je n'ai pas fait une erreur en allant chez un généraliste bizarre.

Bref, j'en suis quitte pour une belle panique, et pour un arrêt maladie demain... Dur dur le boulot, avec un oeil poché, quand on travaille dans un environnement rempli de poussière et de saletés qui ne demandent qu'à filer dans les yeux.

Bref, j'étais super motivée tout à l'heure et je m'agitais dans tous les sens, là ça m'a bien calmée...

[...]

Reuh !
Bon, après une petite pause en lisant le forum, je vais aller faire un peu d'elliptique, je crois. Soucis, je n'aime pas faire de sport avec mes lunettes, et comme je ne peux plus mettre de lentilles dans mon oeil poché myxomatosé... Tant pis, je ferai de l'elliptique en taupe de compétition ! Après tout, je ne risque pas de me cogner à un arbre... :D

A tout à l'heure !!

Ce soir, raclette... mon chéri a tranché...
Bon je ne vais pas pleurer, j'adore ça. Et puis bon, je ne mange pas de viande, donc pas de charcuterie, c'est toujours ça de gagné.
Demain j'ai posé un jour de congé finalement, ça me permettra de tester mon elliptique. J'en rajouterai une couche pour compenser un peu le dîner de ce soir !

Finalement, hier, bonne journée, sur le plan nourriture.
Rien le matin, je n'avais pas faim, 2 biscuits au soja et figue en cours de matinée, des pâtes à midi, 2 autres biscuits soja-figue en goûter, et le soir, un reste de salade (tomates, maïs, soja, chèvre, basilic frais, échalotte, vinaigre balsamique, huile d'olive+huile de sésame, un régal) et de la soupe de carottes au curry avec des raisins.

Par contre, côté forme, journée abominable : j'ai accumulé les nuits de 6 heures, un WE marathon, rajoutons à ça le boulot... Je suis trop vieille pour ces conneries, comme dirait l'autre. J'étais complètement HS, je me suis levée du mauvais pied, et du coup j'ai été irrascible, excécrable et soupe-au-lait toute la journée, énervée, à fleur de peau, et je suis tombée à bras raccourcis sur mes collègues/copines, et un peu sur mon chéri le soir, à moindre échelle. Je me suis excusée, bien sûr, après coup, mais je déteste être comme ça.

Du coup j'ai pris de bonnes résolutions, à savoir de faire attention à mon sommeil. C'est bien pour moi, pour mon régime, et pour les autres. Ca fait partie de mon bien-être, qui est la ligne directrice de mon changement de vie.
Je veux me trouver, et même si la "débauche" m'attire comme une lampe attire un papillon, je veux un équilibre, je veux une vie saine et sereine. Et si j'échoue dans ma transformation en femme, femme équilibrée par dessus le marché, eh bien je redeviendrai "moi", mais j'aurai beaucoup appris.

Et vous les filles, comment ça se passe ? Racontez moi tout !