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Blog de Echo

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  • GMP, la suite !
    publié le 15/09/2011 à 09:39

    Hier, deuxième séance de GMP.

    Elle a duré 42 mn comme la première, mais la température est montée un peu plus haut : 46,6°C. Je ne sais pas si c'était volontaire ou du au hasard (par exemple machine qui avait moins refroidie entre l'utilisatrice précédente et moi ?)

    J'avais emmené un bandeau pour mettre sur mon front et mes oreilles, pour la sueur. Ca n'a pas eu trop d'effet pour empêcher la sueur couler dans mes yeux, car en réalité je transpire surtout du nez, personnellement (ce qui est d'ailleurs très inesthétique, dans la vie de tous les jours, car en plus je transpire pour un rien...). Par contre, très bien pour les oreilles, c'était bien plus agréable.

    J'avais aussi pensé à emmener mon baladeur MP3, et j'avoue que ça a été un "plus" immense : la séance est passée beaucoup plus vite que la première, d'autant que je n'avais plus d'appréhension. Je me suis détendue. Je vais revoir ma play-list par contre, parce que je mettrais la mention "peut mieux faire" pendant la séance. Je voudrais en profiter pour faire de la médiation, histoire de tenter une détente absolue, mais je n'avais rien d'adapté, hier.

    J'ai beaucoup beaucoup transpiré, de nouveau, je sentais la sueur qui me coulait en quasi continu du torse vers les flancs. Ca fait un bien fou, quand on sort on est vraiment vidé et affamé. Je me sens plus légère (et pas seulement du au fait que j'ai perdu 2L de flotte ! :D) en sortant de là, comme si j'avais fait un footing. Fatiguée et affamée.
    Je n'avais pas pris de lait de soja come la première fois et j'ai regretté. En revanche j'avais pensé à prendre une petite bouteille d'eau, cette fois, et je l'ai bue en quelques secondes. Vendredi j'en prendre une plus grande, car là c'était bien, mais il n'y en avait pas assez.

    Je ne suis pas sûre que ça ait une action minceur, et je ne le saurai jamais puisque je ne ferai pas plus que les 6 séances achetées (c'est beaucoup trop cher pour moi, en temps normal, environ 45 euros la demi heure...), mais en revanche je pense que ça a une vraie action détox. En tout cas, ça apporte une sensation agréable et immédiate.

    J'avais laissé ma fille à un ami qui est jeune, inexpérimenté, et qui a galéré avec ma Mahault qui était un peu malade, et qui a pleuré toute la séance ou presque, dans ses bras, au Jardin du Luxembourg, sous les regards désapprobateurs et suspicieux des passants.
    Certains ont du croire qu'il avait volé l'enfant, paraît-il, des grand-mères lui ont même proposé de l'aide, c'est dire qu'il devait avoir l'air de ne pas s'en sortir ! Pas de chance, car en temps normal elle est super sociable et ne pleure pas beaucoup.

    Ensuite nous avons fait des kilomètres et des kilomètres pour trouver... de la tomme fraîche d'auvergne, car j'avais décidé de faire une aligot !
    Pas très régime ça, mais on s'en fiche. C'était pour mon homme, dont on a fêté les 33 ans mardi. Du coup hier soir, repas pas du tout light ! Fromage, gâteau, etc !

    La vie, c'est fait pour vivre, hein.

    (3) commentaires



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  • Echo 
    publié le 16/09/2011 à 20:53
    J'ai eu ma 3è séance ce soir, c'est monté à 44°C j'étais un peu déçue : j'ai transpiré mais moins qu'hier.
    Mon lecteur MP3 était tout déchargé, du coup pour ne pas entendre les blabla de l'institut, j'ai mis des bouchons d'oreille que j'ai toujours sur moi. C'était super agréable ! Je n'ai pas vu la séance passer. :-)
    Je vais essayer de retrouver des séances promotionnelles dans d'autres centres, je pense, car je trouve ça agréable.
  • lierre 
    publié le 16/09/2011 à 11:10
    Hum, non et non je n'irais pas, je serais trop énervée, tu es patiente dis donc ! Par contre ta photo est très relaxante.
  • fabiennelyska 
    publié le 15/09/2011 à 19:23
    Hello,

    C'est super que tu prennes soin de toi comme cela.... Profites bien de chacune de tes séances. Je pense que tu vas être au point rapidement pour apprécier au mieux tes séances : musique zen, eau et détente.

    Passes une excellente soirée.

    A Bientôt
    Fabienne.

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