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Blog de Echo

aide blog

  • Youpi !
    publié le 26/09/2008 à 14:15

    C'est le WE dans quelques heures !

    Je vais dans ma belle-famille, ce WE, ça va être chouette.
    Par contre, ça risque d'être dur dur pour le régime, j'ai pas choisi la meilleure semaine pour reprendre mais... il n'y a finalement jamais de bon moment. Je vais faire attention. Je songe à acheter des substituts de repas, pour faire "tampon", je vais voir si je trouve quelque chose d'adapté à mon alimentation végé, et surtout qui m'inspire. Je ne suis pas favorable à ce genre de produits sur le long terme, mais de façon ponctuelle, ça aide bien.

    Hier soir, j'ai refait un peu d'elliptique, et mon alimentation d'hier a été très bien. Aujourd'hui, ça part tout aussi bien : céréales sans sucre au petit dej, et carottes rapées + oeufs durs à midi. Il me reste des carottes à la maison, j'en ai laissé exprès pour parer à la fringalle de fin d'après midi, quand je vais rentrer. Il faut que je trouve quelque chose à me préparer à emporter pour le dîner sur la route (5h de voiture), ou alors que je mange avant (mais j'ai peur d'avoir faim après, sur le trajet). Je vais voir !

    En plus au boulot, tout se passe plutôt bien ces derniers jours, ça change et c'est bien comme ça, ça me met de bonne humeur. Il faudrait que je repasse à mon bureau avant de partir pour faire un petit changement d'eau de l'aquarium (un 200L), mais je ne le ferai peut être que lundi. J'adore mon travail !

    Avec chéribibi, tout va bien aussi. Je ne vous ai pas dit, à l'époque, mais pour mes 30 ans... il m'a demandée en mariage ! Ca va très vite, nous venons juste de fêter nos 3 ans de vie commune, et il m'a demandée en mariage en avril. Egalement... Le scoop ! Vous êtes les premières à le savoir, mais... j'ai arrêté la pilule depuis août !! On verra bien ce que ça donne. Je ne sais pas si je suis prête, et parfois je ne sais pas si je veux un enfant. Mais à un moment il faut se lancer, et je suis sûre que quoi qu'il arrive, ce sera parfait. Je fais confiance au hasard, et à ma bonne étoile... Elle ne m'a toujours apporté que du bon, quand j'ai écouté mon instinct. Hélas, je ne l'ai pas toujours écouté, mais c'est du passé.
    Enfin, tout va très vite, mais c'est bien comme ça.

    En résumé, tout va bien, quoi ! Je suis heureuse, si ce n'est ce problème de poids que j'espère vaincre. C'est la seule ombre au tableau.

    Bisous les filles !

    (5) commentaires



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  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:39
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • ValerieLeSport 
    publié le 07/01/2010 à 22:17
    Votre animatrice sportive d'aujourdhui.com vous souhaite de passer une très belle année 2010 sur aujourdhui.com ... Je vous souhaite aussi une très bonne réussite et perséverance dans votre perte de poids... mais surtout d'être heureuse et épanouie dans votre vie personnelle et professionnelle...
    je vous souhaite également de vivre d'autres moments avec vous comme nous l'avons fait en 2009 merci pour vos coms votre soutien vos réactions vos encouragements vos blagues merci d'avoir été là ... sans vous mon blog ne serait pas ... et n'existerait pas ...
    Merci pour tout et encore une fois une excellente année 2010
    ValerieLeSport
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:32
    Bonjour Echo,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:50
    Bonjour Echo,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • ValerieLeSport 
    publié le 30/09/2008 à 21:01
    bonsoir miss !!!! alors et cette semaine tout va bien????????

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