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Blog de Echo

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  • La pesée du coatch !
    publié le 10/11/2011 à 11:35

    Mardi soir, j'avais mon deuxième rdv avec "ma" coatch, à la salle de sport.

    Verdict sur le poids, je le connaissais : 72 kilos contre 76 au premier rdv (et 80 le 1er septembre).

    Ce qui m'intéressait plus, c'étaient les mensurations !

    Cuisses : 60 cm --> 59 cm !
    Hanches : 109 cm --> 106 cm !
    Taille : 88 cm --> 83 cm !
    Bras : 30 cm --> 30 cm.

    Mesures prises par quelqu'un qui sait faire, car moi je ne suis jamais arrivée à être précise et régulière. J'tais plutôt contente !

    Et la cerise, c'est l'impédancemètre :
    Pourcentage de masse grasse : 28,7% --> 24,6% !
    Masse maigre : 54,2 kg --> 55,2 kg ! 1 kilo de muscle en plus !
    IMC : 26.2 -> 24.9 !! Je passe de "surpoids" à "corpulence normale" ! Bon, de peu évidemment, puisque la frontière est à 25, mais n'empêche que ça fait plaisir !

    Je voulais vous faire partager mes résultats, car ils sont plutôt encourageants. Tout ça grâce au sport (en salle mais surtout la marche) car niveau alimentaire, je n'ai fait aucun effort : fondue, pizzas, raclette, sandwichs, je ne me suis rien épargnée...

    Depuis 2 semaines je commence à stagner dans ma perte de poids, donc pour "surprendre" de nouveau mon organisme, je vais faire attention à l'alimentation, en espérant rendonner un coup de fouet aux résultats.

    Je suis peu présente sur Aujourdhui car vraiment débordée de boulot et submergée par mes enfants et les tâches domestiques... j'espère sortir la tête de l'eau bientôt car je commence à fatiguer. Mais je ne perds pas le moral, et je suis très heureuse de ma vie. :-)

    A bientôt les filles !

     

    (1) commentaires



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  • lierre 
    publié le 10/11/2011 à 12:07
    Bravo !
    Te voilà qui va retrouver une taille de guêpe pour bientôt à ce régime-là !
    Tu es sur la bonne lancée, continue !
    Bisous

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