Hello les miss !
Je viens de faire 20 minutes d'elliptique. C'est peu, comparé à ce que j'ai pu faire il y a quelques mois et semaines, mais je n'ai pas fait du tout de sport depuis mon retour du sud, donc j'y vais en douceur.
J'en ai fait 20 minutes hier aussi.
Ce soir j'ai accéléré la cadence, alors qu'hier j'étais molle, molle, molle !!!
J'ai bien transpiré là...!
Je me réhydrate avec le jus d'un citron dans un litre et demi d'eau. Aujourd'hui, et hier, je n'ai pas pu emporter ma préparation au taff, car j'avais 2 journées de conférences, et les pauses pipi toutes les demi heures, ça aurait fait mauvais genre... ^^
Sinon, avant l'elliptique, hier comme aujourd'hui, je me suis passé le Cellesse un petit quart d'heure, puis je me suis tartinée de crème raffermissante, par dessus laquelle j'ai enfilé mon short de sudation pour aider à pénétrer. Je finis le tube de celle là (Garnier je crois) et après je ferai tout au Trimgel. Il m'en reste une bonne dose de mes 2 tubes, et comme ça se vend dans certaines pharmacies en France maitnenant, dont apparemment une juste à côté du Jardin des Plantes où je travaille, j'irai voir.
Comme vous voyez, j'essaie de reprendre - ou de prendre ! - mes bonnes habitudes. La pièce telle que je l'ai aménagée me plaît beaucoup, et ça me motive vraiment.
Mon elliptique trône au milieu devant les miroirs, j'ai une armoire où j'ai fait un peu de place pour mes affaires de sport (shorts et brassières), j'ai mis avec la crème et le Cellesse. Je finirai d'apporter mes petites touches persos au fur et à mesure, j'ai tout mon temps maintenant, c'est du détail et du peaufinage pour me plaire.
Je vais y ramener toutes mes affaires : mes tapis de sol, mon appareil à abdos, mon cerceau de oula-oup (orthographe ??), mes haltères, etc.
Et mettre quelques photos, ou cadres.
[... Suite dans les commentaires...]
Mes commentaires t'énervent ou quoi ???!!
Je vais me vexé si tu continu à plus rien dire de toi !!!! je plaisante, mais c'est pas rigolo !!!!
mets des trucs, des mots, des images ! je sais pas moi, mais un petit truc pour dire que tu passes par là de temps en temps !!!!
gros bisous ma chère Echo !
et fais moi signe !! OK ?
J'étais pas là, et toi si...
maintenant que je reviens, c'est toi qui n'est plus là !
tu déconnes un peu là ?!
YYOOOUUUUHHHOOUUUUU !!!!!!!
tu es là ??
dès que tu passes, rassures tout le monde avec un petit com sur ton blog ! ok?
gros gros bisous ...................baveux ?! baaaahh, non, c'est dégoutant !
à +
Bises
Comment vas tu ?
Bisous
Marie
j'espère que tout va bien pour toi
Bisous
Marie
non ECHO c'est pas de toi dont parle Kenny
va voir son blog à la date du 7 novembre c'est de ça dont elle veut parler
la reflextion qui lui a été faite est stupide et méchante
quand une maman dit qu'elle s'inquiéte parce qu'elle ne sait pas pourquoi son béné pleure
et qu'une imbécile pour pas dire plus lui répond que c'est parce qu'elle a rien compris
désolée mais pour moi c'est une remarque stupide, inutile, méchante et blessante
Bonne journée à toi
BIses
Marie
je suis toujours là... J'avoue ne plus avoir la motiv pour remplir mon blog, et plus pour répondre sur les forums non plus. Je le fais un peu dans mes moments perdus au boulot, mais c'est tout...
L'ambiance sur le forum me sape le moral et l'envie de participer, alors qu'au départ je trouvais ce site "différent" par les gens qui le fréquentaient et leur mentalité. Je suis bien déçue, à l'heure actuelle.
Concernant le régime, c'est bien reparti, après un WE de la Toussaint bien chargé en excès. J'ai d'ailleurs perdu un peu de poids en quelques jours, j'ai vu ce matin.
J'entends bien poursuivre dans cette voie, car j'ai vraiment besoin de résultats...
Bises, je ne vous oublie pas, je pense à vous toutes très fort, mais c'est vrai que pour le moment je ne me sens pas vraiment motivée pour participer à la vie d'Aujourd'hui...