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3.5 kg perdus |
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| nicocris30 - posté le 7 juin 2009 - 0 commentaires |
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un craquage
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3.5 kg perdus |
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| nicocris30 - posté le 7 juin 2009 - 1 commentaires |
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27.4 kg perdus |
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| Newloulou - posté le 6 juin 2009 - 0 commentaires |
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ouhla ce matin je commence mal ma journée avec de la mal bouffe a 500cal pas bien du tout !!
J'ai commencé à compensé ca en courant à La Poste , à la banque et au marché, faut d'avoir pu faire mon jogging par ce temps magnifique !
Je continuerai avec le ménage par que meme le souk à côté c'est super bien rangé !
Je me suis ...
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27.4 kg perdus |
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| Newloulou - posté le 6 juin 2009 - 0 commentaires |
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ouhla ce matin je commence mal ma journée avec de la mal bouffe a 500cal pas bien du tout !!
J'ai commencé à compenser ca en courant à La Poste , à la banque et au marché, faut d'avoir pu faire mon jogging par ce temps magnifique !
Je continuerai avec le ménage parce que meme le souk à côté c'est super bien rangé !
Je me ...
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10.5 kg perdus |
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| FAZOU61 - posté le 6 juin 2009 - 9 commentaires |
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Bonjour les Amies,
Je suis actuellement le programme DUKAN. Il me convient assez bien, mais j'ai un souci avec le petit déjeuner, le morceau de baguette me manque et je commence à saturer de blanc de poulet ou de dinde. J'aimerais savoir si quelqu'un a rencontré cette difficulté et quelle est la bonne solution, car pour moi le Ptit Déj. c'est ...
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2.3 kg perdus |
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| lounia - posté le 5 juin 2009 - 2 commentaires |
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coucou!
je suis de nouveau de retour, j'ai fini mes exams qui se sont très bien passés!!! plus que la soutenance du mémoire, le 12!!!!
pour mon poids, j'ai repris 2Kg, ms c'est pas très grave, étant donné tout ce que je mange!!!!! je referais attention dès que ma période de stress va être passée, et je vais reperde ces petits Kg!!!!
et vous comment ...
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27.4 kg perdus |
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| Newloulou - posté le 5 juin 2009 - 0 commentaires |
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pas de sport car finie à 22h30 mais pas trop mangé non plus. je suis fatiguée !!
j'espère pouvoir aller courir demain ! :D
niveau poids, 100g en moins pas terrible et un peu de masse graisseuse aussi.. continuons on verra bien
a demain
¤¤Jalilou¤¤
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1.7 kg perdus |
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| JOYCE91SY - posté le 4 juin 2009 - 4 commentaires |
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J'ai pourtant fait ce qu'il fallait. On verra peut être je perdrai plus la semaine prochaine.
Mon repas de ce midi : du vite fait, pas eu le temps de me préparer quelque chose pour manger au bureau.
Par contre mon repas de ce soir est déjà prêt. Pour celles qui font le régime WW c'est un Clu Chili. C'est une recette exellente et très complète ...
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2 kg perdus |
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| taohpeipei - posté le 3 juin 2009 - 0 commentaires |
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Eh bien lorsqu'on a une journée épuisante et surtout surchargée, le genre de journée ou on a a peine le temps de respirer eh bien ca donne des repas dans ce style...
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1.2 kg perdus |
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| fougies - posté le 3 juin 2009 - 3 commentaires |
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Lorsque j'étais enceinte, et ce, jusqu'à la deuxième écho, j'ai pratiqué la chrono-nutrition...
Ca a plutôt bien fonctionné, et ça me convenait parfaitement question mode d'alimentation, donc, je crois que je vais essayer de m'y remettre.
J'espère prendre le temps de m'y tenir, et être assez organisée pour composer ...
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1 kg perdus |
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| nostalgie - posté le 3 juin 2009 - 19 commentaires |
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On me reproche gentiment de ne plus rien écrire sur mon blog.Je ne mérite pas qu'on s'y intéresse!!! Bon, je vais me reprendre:
Savez-vous que sur vos fenêtres, vous pouvez avoir de quoi vous soigner en cultivant quelques plantes médicinales?:
La Lavande: Une bonne infusion de ces petites fleurs violettes (en fin de floraison) 5 gr. au maximum infusées ...
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12.58 kg perdus |
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| delphinemichel - posté le 3 juin 2009 - 6 commentaires |
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Afin d'établir les différences de goût et de sensibilité gustative entre les filles et les garçons, une étude Danoise a suivi, en 2008, près de 9000 enfants et adolescents.
Le déroulement de l'expérience.
Le test se fait à l'aveugle. Chaque élève reçoit un kit contenant des aliments sucrés, salés, amers ou acides, représentation des ...
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27.4 kg perdus |
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| Newloulou - posté le 2 juin 2009 - 0 commentaires |
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apres un ti dej pas raisonnable, une jounée équilibrée
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-4 kg perdus |
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| claire82_belle - posté le 2 juin 2009 - 0 commentaires |
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et oui j'ai tendance à finir les plats
j'ai faim
je cherche et je trouve : citronnade coupe faim (sans sucre), carotte, thé vert, pommes + grand verre d'eau
je fais les exercices d'aujourd'hui .com durant 10 minutes aujourd'hui
pourvu que demain je trouve encore 10 minutes
autrement je marche entre midi et deux
ma balance reste stoïque et me ...
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12.58 kg perdus |
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| delphinemichel - posté le 2 juin 2009 - 1 commentaires |
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Les journées d'Études de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes) se dérouleront à Reims les 5, 6 et 7 juin 2009. Différents thèmes d’actualité seront abordés et parmi eux, un temps forts : la dimension psychosociale et l’approche comportementale de l’alimentation.
« Parce que manger est le premier mode d’entrée ...
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0 kg perdus |
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| sebastienmarchais - posté le 2 juin 2009 - 0 commentaires |
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Les aliments qui boostent votre mémoire
SPÉCIAL MÉMOIRE
La mémoire est un muscle qu'il faut toujours entraîner, et surtout bien ...
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0 kg perdus |
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| institut-contrex - posté le 2 juin 2009 - 0 commentaires |
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Vous ne l'imaginez pas toujours mais certains aliments ont une action très positive sur votre peau et votre silhouette. Ce qui vous rend encore plus belle !
Pour vous aider à mieux les connaître, notre médecin nutritionniste conseil a rassemblé 20 aliments à mettre régulièrement dans votre assiette. Au fil du blog, vous apprendrez à manger ...
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27.4 kg perdus |
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| Newloulou - posté le 1 juin 2009 - 0 commentaires |
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Bon ben voilà pas de grignotage et que des choses saines je suis contente :D
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0 kg perdus |
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| justine2804 - posté le 1 juin 2009 - 4 commentaires |
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ça y est, premier jour de régime, enfin, pas vraiment régime mais plutot changement d'alimentation..donc, ce matin, et bien, j'ai fait 45 minutes de vélo elliptique, puis cet après midi, j'ai promené ma chienne avec les enfants et on a fait un tour de vélo...voilà pour les activités sportives!
Sinon côté nourriture, et j'ai privilégié les ...
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0 kg perdus |
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| justine2804 - posté le 31 mai 2009 - 0 commentaires |
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Voilà nouvelle dans ce nouveau programme, et comme beaucoup, la galère des kilos. Cela fait un moment que ma vie est en dents de scie, au niveau de mon alimentation...je vais faire attention et au bout d'un moment mes pulsions reviennent et là je ne peux plus m'arrêter; j'aimerais trouver une nouvelle manière de m'alimenter et surtout partager vos ...
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Envie de vous partager ma passion pour les citations en l'alliant à la passion de mon métier... la nutrition...
« Que ...
La pulpe de baobab est un exellent complément alimentaire pour la diététique du sportif .
100gr de ...
