1409 calories !! on croit rêver !! et je e l'ai même pas fait exprès , les choses se sont faites d'elles mêmes
j'arrête pas de décompter des trucs sur ma prévision de la journée !!!!
ce matin au moment d'aller prendre le petit déj , il a fallu aller chercher du pétrole pour mon beauf , j'en profite deux courses , mandarines et saumon , ravioli pour midi car mon chéri en a envie ( c'est très rare qu'il ait envie de qq chose à manger !!! ),
j'allais oublier des petites assiettes à dessert toutes jolies , en promo 1€ pièce , ça va me servir à table pour mettre à portée de fourchette mes différents aliments , ça évite de se resservir et ça me permet de visualiser ce que je vais manger !
un vrai capuccino chez mon beauf qui a une vraie machine à expresso au magasin !!! mais pas de sucre !
retour à la maison 11h, avant de me mettre un peu en ménage et autres distractions comme machine à laver , étendage de la veille , bref vousvoyez de quoi je parle .... je mange quand même un petit pamplemousse !!!
12h45 assiette de soupe de légumes maison + ravioli sauce tomates maison + 20g de livarot et 15 g de pain ( donc + de fromage que de pain , bravo belle mentalité !! ) + 1 tranche d'ananas frais
je me suis autorisée le fromage vu que j'adore et que j'avais zappé le petit déj
cette aprèm sieste sacrée du dimanche , puis de nouveau ménage gnagnagna, puis 40 minutes de tapis de danse , puis un copain de mon mari téléphone pour savoir si je peux lui faire des quiches , donc quiches ,
oups ! j'ai sauté le gouter , alors même s'il est 18h je mange ma tranche d'ananas , mais pas le café au lait
pour ce soir c'est roti de dindonneau et choux de bruxelles et ananas en dessert
et j'ai déjà compté ma barre de choc du grignotage ...... je vais finir par avoir droit à deux !! lol
je commence quand même à avoir une tite faim là !! mes espoirs de rétrécissement stomacal s'amenuisent !!! d'ailleurs notons que -1 c'est un jour où je bosse pas
-2 du'il me manque les laitages entre autre donc le tout n'est pas très équilibré ,
demain no soucy je reprends mon rythme de croisière !!!!!
