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Blog de patou30
aide blog-
et c'est parti pour un petit pas de plus !!! publié le 07/02/2009 à 07:45
une nouvelle semaine commence , j'ai perdu 1kg donc je continue avec un petit pas de plus !!!!
d'abord poursuite des anciens objectifs : boire , ne pas grignoter , marcher, me faire de jolies assiettes et une jolie table , manger lentement et bien mastiquer
soyons honnêtes coté sport j'ai été un peu faiblarde cette semaine !!!!! et j'ai encore des craquages du soir que j'inclus heureusement dans mon décompte des calories
NOUVEL OBJECTIF : poser la fourchette toutes les 2 bouchées !!! et je vais essayer le truc donné par une copine , : manger de la main gauche au moins un peu
ça ça va me ralentir car je suis vraiment pas droitière de la main gauche !!! lol
quand même je précise , le coup "manger de la main gauche " ça marche que si on est droitière !!! LOL
donc actuellement ma lutte contre les kilos se superpose à ma lutte contre l'hyperphagie , laquelle n'est sans doute pas complètement étrangère à la prise de poids
sans être accusée de tout non plus , il ne faut pas exagérer : tiens par exemple je devrais essayer un truc qui doit pas mal marcher : garder la bouche fermée !!!!
(6) commentaires
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enc 1 kilo de balancé c est geniale!!!!!!! eh bien als semaine pro tu reduis enc les cal ?? tu dois etre super fiere de toi!!!! olala enc 1.5 et tu auras frenchi letape des 5 kilos !!! yes yes yes
continue ma belle c est cool que tu sois motivee comme ca .. et continue de fer attention a toi !!!
plein de bisouilles et passe un bon samedi
moi c'est pas le cas rien perdu et pourtant j'ai fais du sport :(
esperons que la semaine prochaine la balance soit sympa
je te souhaite un agreable week end et bonne continuation
on va y arriver doucement mais surement
bisous