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Blog de patou30

aide blog

  • accident bête
    publié le 08/02/2009 à 22:31

    depuis le temps qu'on nous le dit , qu'on nous l'écrit qu'on nous le clame : LE SPORT C EST BON POUR LA SANTE !!! ET POUR LE REGIME  !!!

    je me dis allons y , pas sportive ni très courageuse de ce coté là mais bon , faisons l'effort !

    donc ce matin je me prépare mentalemnt un petit parcours qui m'amènera à trois quartiers de chez moi pour acheter le pain alors même que j'ai deux boulangeries à moins de 50m !!!!!

    près de 40 minutes après , je m'approchais de mon domicile ma baguette à la main , dans une petite rue et sur le trottoir !!

    quand voilà qu'une voiture me frole , accrochant mon pain qui prolonge mon bras à ce moment là ! le pain  voltige sur la route mais pas mon bras heureusement , qui lui subit juste un étirement assez violent , et de puis j'ai mal à ce bras selon les mvts que je fais !!!!

    le rigolo de l'histoire c'est que je crois que le conducteur ne s'est rendu compte de rien , et a juste continué sa route , mais je n'ai pas eu l'impression d'un "délit de fuite " , juste il n'a rien vu !!

    d'ailleurs c'est ma faute , fallait que je lache mon pain plus rapidement !!! pour finir je vais quand même aller chez le toubib demain matin , et je suis allée acheter une baguette à coté de chez moi , parce que ce pain qui avait embrasséle caniveau ça me disait rien de le mettre à table !!!

    mais qu'on ose encore venir me vanter les mérites du sport !!!!

    bref , je finis ma journée avec 10 pov minutes de step + 45 minutes de marche !!! et 1478 cal !!!!

    j'ai compté plusieurs fois mais c'est ça !

    matin : café au lait +40g de pain au son +15g de confiture de fraise allégée

    midi : 1 bol de soupe de légumes maison + 250g d'épinards au lait + 2 oeufs durs +2 kiwis

    gouter : 1 mug de café + lait + 1 mandarine

    soir : 1 bol de soupe de légumes + 180 de blanc de poulet + 250g de choux de bruxelles +1 mandarine

    chocolat du soir compté bien sur !!!!!

     

     

    (8) commentaires



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  • refuge 
    publié le 09/02/2009 à 19:55
    Ben alors tu voulais faire un sandwich avant d'arriver a la maison ?
    J'espère que ça va mieux ; passe par les jardins pour aller chercher le pain ma belle, ca nous rassurera et continue tes efforts c'est bien
    bisous
    brigitte
  • Cascad3 
    publié le 09/02/2009 à 15:40
    Oufffff! J'espère que ça va bien aller pour ton bras!
    Et t'inquiète, pour le sport, ya pleins de truc que tu peux faire sans ton bras...... Et en sécurité dans ton salon :P
    Prend bien soin de toi (et de ton bras!)
  • bb28 
    publié le 09/02/2009 à 15:38
    salut! et bien il t'en arrive des aventures pas sportive allons donc !!!! c'etais un bon début cette ballade trop nul ce chauffard heureusement il ne t'as pas renversé super pour le compte des calories 1500 whaou!!!!! on continue bizzzzz!!! a+
  • priscie92 
    publié le 09/02/2009 à 13:36
    coucou ba dis donc ta pas de chance meme si ce ne doit pas etre trop grave enfin je l'espere ma pauvre je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne journée quand meme
    bisous
  • elektrastar 
    publié le 09/02/2009 à 11:06
    ben voilà que tu partais d'une bonne intention !! pfff ! il y a vraiment des cons qui font attention a rien ! bon en tout cas j'espère que tu vas bien et que tu ne vas pas renoncer au sport pour autant ! passe une bonne journée ! bisous
  • romane62 
    publié le 09/02/2009 à 09:32
    Mince! t'as eu de la chance qd même!
    pour ce qui est du sport;moi qui suis une non sportive,j'ai reçu par papa noel doudou,un vélo elliptique.C le top! pas fatiguant,cela fait travailler 80% des muscles,le seul hic ...c 'est le prix.
    Courage à toi et groooos bisous
    romane
  • lolasa 
    publié le 09/02/2009 à 08:41
    bon, ben là j'avoue, peut être ke le sport c pas ton amie ! kan les forces exterieures s'y mettent ....!!!! fo pas insister !!! lol . en tout cas tu as eu de la chance !!! et ton bars ça va mieux ???? continue le step, c moins dnagereux .... koike ...!!! en tout cas, un grand bravo car toutes tes journée sont à 1500 calorie et à ce rythme tu va fondre kom neige au soleil !!! c super !!!
    gros bisous ma copinette et passe une bonne journée
  • pacific 
    publié le 08/02/2009 à 23:34
    Si je comprends bien, te voilà handicapée toi aussi du bras, comme moi. Allons, allons, !! Tu as raison, c'est mauvais de faire du sport, surtout lorsqu'on est en vacances!! (Enfin, j'espère que ce ne sera pas grave, ton allongement du bras, mais tu as raison d'aller chez le toubib. Un bisou. Pacific.

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