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accident bête
publié le 08/02/2009 à 22:31 |
depuis le temps qu'on nous le dit , qu'on nous l'écrit qu'on nous le clame : LE SPORT C EST BON POUR LA SANTE !!! ET POUR LE REGIME !!!
je me dis allons y , pas sportive ni très courageuse de ce coté là mais bon , faisons l'effort !
donc ce matin je me prépare mentalemnt un petit parcours qui m'amènera à trois quartiers de chez moi pour acheter le pain alors même que j'ai deux boulangeries à moins de 50m !!!!!
près de 40 minutes après , je m'approchais de mon domicile ma baguette à la main , dans une petite rue et sur le trottoir !!
quand voilà qu'une voiture me frole , accrochant mon pain qui prolonge mon bras à ce moment là ! le pain voltige sur la route mais pas mon bras heureusement , qui lui subit juste un étirement assez violent , et de puis j'ai mal à ce bras selon les mvts que je fais !!!!
le rigolo de l'histoire c'est que je crois que le conducteur ne s'est rendu compte de rien , et a juste continué sa route , mais je n'ai pas eu l'impression d'un "délit de fuite " , juste il n'a rien vu !!
d'ailleurs c'est ma faute , fallait que je lache mon pain plus rapidement !!! pour finir je vais quand même aller chez le toubib demain matin , et je suis allée acheter une baguette à coté de chez moi , parce que ce pain qui avait embrasséle caniveau ça me disait rien de le mettre à table !!!
mais qu'on ose encore venir me vanter les mérites du sport !!!!
bref , je finis ma journée avec 10 pov minutes de step + 45 minutes de marche !!! et 1478 cal !!!!
j'ai compté plusieurs fois mais c'est ça !
matin : café au lait +40g de pain au son +15g de confiture de fraise allégée
midi : 1 bol de soupe de légumes maison + 250g d'épinards au lait + 2 oeufs durs +2 kiwis
gouter : 1 mug de café + lait + 1 mandarine
soir : 1 bol de soupe de légumes + 180 de blanc de poulet + 250g de choux de bruxelles +1 mandarine
chocolat du soir compté bien sur !!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espère que ça va mieux ; passe par les jardins pour aller chercher le pain ma belle, ca nous rassurera et continue tes efforts c'est bien
bisous
brigitte
Et t'inquiète, pour le sport, ya pleins de truc que tu peux faire sans ton bras...... Et en sécurité dans ton salon :P
Prend bien soin de toi (et de ton bras!)
bisous
pour ce qui est du sport;moi qui suis une non sportive,j'ai reçu par papa noel doudou,un vélo elliptique.C le top! pas fatiguant,cela fait travailler 80% des muscles,le seul hic ...c 'est le prix.
Courage à toi et groooos bisous
romane
gros bisous ma copinette et passe une bonne journée