3ème jour je m y plais et j'ai vraiment envie de rester motivée comme ça!!!ça compte énormément pour moi!surtout que j'ai envie de tomber enceinte ensuite et d'avoir un bébé 2!!

la première fois j'avais tenu 1mois et j'avais perdu 5kilos!!mais j'ai repris 8kilos car je me suis lachée et vengée , croyant que c'est la décision juste à prendre puisque j'alais être opérée!!et c'est comme ça que je fais quand j'ai envie de faire un regime!!je mange comme si c'était la dernière fois que j'allais manger!!

en tt cas j'espère!!pouvoir tenir!!

je travaille ce soir!j'ai deja préparé mon dîner!!et je dois me controler ensuite aprés mon reveil!!

donc voilà j'enlève la pomme de terre et je diminue la quantité de pois chiche grillés! comme ça je ne depasse pas de loin les 1500g par contre coté sport je ne me suis pas encore décidé à bouger les fesses

je suis contente !mais c'est toujours comme ça !!au début je suis motivée ensuite!!!c'est ...pfff!je ne veux même pas y penser!!

oui je me suis vengée ces derniers jours sur l'alimentation car j'ai falli etre opérée , j'ai falli faire la sleeve!!heureusement que je me suis décidée à la dernière minute de plus la faire surtt que mon imc est moins de 40!!!

j'espère que je pourrai perdre ne serait ce que 10kilos

poids initial 99kg!!8kg depuis la derniere pesée

bonjouuur

oui oui!les 300gr étaient bien méritées!!!j'ai fait 3 écarts cette semaine!!!

allez on reprends!!1 et 2 3

poids 92.1kg

hier c'était une journée de lachage!!je me suis offert pleins de bon trucs!!!une glace, une salade de fruit, de la charcuterie, du fromage, des pates!bref!j'étais malade et je ne voulais même pas penser à manger équilibré!pour une journée de lachage ça a vraiment été!!

aujourd'hui je recommence à manger équilibré!et demain le verdict!ayayayay!jour de pesée

bonjour, voilà c'est mon 4eme jour de regime ds ma 4ème semaine!!je ss trés malade!!j'ai une pharyngite qui m'empeche d'avaler!!et un etat de fatigue general!!

le pire c que je ss de garde la nuit!!

coté regime voila je continue!!avec bcp de motivation!et voici le menu!!

bonjour tt le monde!

je suis de garde cette journée, je tenais à vous dire qu'hier j'ai fait un écart!!enfin un graaaand écart!je suis parti au macdo, j'ai pris une glace et des potetos, et au diner une pizza!enfin c'était trop bon!et je souhaiterai faire un écart par semaine!pour donner plus d'élan à mon régime!!!donc voici le menu d'aujourd'hui dans les environs des milles calories!!

je vous fait de gros bisous!et à demain

coucou je viens de taper mon menu!!je suis toujours motivée!!allez 1 2 3 vers la gloire!!

je suis super contente, j'entame ma 4ème semaine de régime, avec grande détermination!

je passe la nuit chez mes beaux parents mais j'ai deja préparé mon menu!pas question de manque de dicipline loll!

je suis  impatiente de voir le fruit des mes efforts vendredi pochain!!

bonjouuur tout le monde!!!oui oui mes efforts sont récompensés!!! cette semaine j'ai perdu 2.2kg!!!je suis trooooooop contente et j'espère voir mon premier objectif s'afficher sur la balance bientot!!!

allez 3eme semaine achevée en route vers la 4ème!youpiiiiiii

NB: poids 91.8kg