| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
j1 semaine 4 publié le 06/10/2012 à 13:35
je suis super contente, j'entame ma 4ème semaine de régime, avec grande détermination!
je passe la nuit chez mes beaux parents mais j'ai deja préparé mon menu!pas question de manque de dicipline loll!
je suis impatiente de voir le fruit des mes efforts vendredi pochain!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pois chiche, cuit Déjeuner : Haricot vert, cuit, Tomate, purée, Oignon, cuit, Dinde, viande, rôtie, Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale Goûter ou snack : Noix de cajou, salée, Pois chiche, cuit, Datte, séchée, pulpe et peau Dîner : Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Pain, baguette courante, Laitue, crue, Oeuf dur Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1007 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
JE T'Apporte UN P'TIT Café
Celui De L'Amitié
Que TU PEUT Savourer
Toute LA Journée
DANS Cette Pensée
Je Te Souhaite Une Très Belle
Journée! Samia...
bonne nuit samia, bonne nuit gévi!bonne nuit à ttes!!
bisouu
* Je viens parmi toutes les étoiles * . * . *
* Qui scintillent dans le ciel * . * . * . * . * .
* Te souhaiter une bonne soirée * . * . * .
* Ainsi qu'une excellente nuit * . * . * . * . *
* Gros bisous Amitié...
Samia !!!!
Gros bisous et bon week-end.
Gévi