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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
semaine 1 j1 publié le 15/01/2013 à 14:15
oui je me suis vengée ces derniers jours sur l'alimentation car j'ai falli etre opérée , j'ai falli faire la sleeve!!heureusement que je me suis décidée à la dernière minute de plus la faire surtt que mon imc est moins de 40!!!
j'espère que je pourrai perdre ne serait ce que 10kilos
poids initial 99kg!!8kg depuis la derniere pesée
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Poire, fraîche, pulpe et peau, Amande Déjeuner : Laitue, crue, Tomate, crue, Pain, baguette courante, Huile de tournesol, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Pois chiche, cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau, Amande Dîner : Carotte, cuite, Oignon, cuit, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Oeuf à la coque, Pain complet, fabrication artisanale Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1527 kcal (2) commentaires
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Moi mon imc 54 et oui mais la j en suis a mon 9eme jour de régime et je me peserai que 7fev sa fera 1mois de régime, je suis en obesité morbide j agi pour mes fils qui ont 16mois je ne veux pas qu il subissent les moqueries a écoles et pour faire des activité et ma santé mon bien etre c est un TOUT bisous
Bisous