Bonsoir, voici mes menus du jour. Ca va pas trop mal.

Bonsoir, suis contente car j'ai mangé au restau et pour une fois il y avait suffisamment le choix pour ne pas dépasser trop les calories :

Midi : salade carottes, concombre, betteraves, vinaigre ; merlu grillé et ses légumes plus pommes de terre ; salade de fruis maison ; café plus chocolat cet am.

Soir : salade verte et omelette aux herbes plus fraises...

Parfait pour moi mais j'ai pas assez mangé je crois en calorie.

Bonjour voici mes menus d'hier. Raisonnable le midi mais moins le soir. Invitée chez des amis, on a diné en terrasse avec chipirons, coquilles st Jacques à la persillade, bon vin rouge, magret de canard grillé au tournebroche, haricots verts et riz au lait maison. Je n'ai quand même pas mangé la glace au caramel beurre salé (je suis rassasiée)...

Aujourd'hui restau, période difficile mais on verra demain.

Bonne journée

Bonsoir,

Après un pique-nique des plus agréables en montagne avec mon très cher, puis balade, crèpe au sucre... j'arrive à bien gérer la journée. Par contre très gros coup de soleil ! Je n'ai pas vu que le soleil tapait fort malgré le vent. Bon biafine et cie...

Bonne soirée

Bonsoir, voici mes menus du jour. Bon j'ai essayé d'éviter le placard où se trouve les sucreries ! J'ai géré mais c'est difficile...

Bonne soirée

J'avais oublié de poster mes menus d'hier car j'étais pas très fière de moi. J'ai eu des soucis personnels et du coup je me suis réfugiée bêtement dans le chocolat, résultat je suis mal aujourd'hui (moralement)...

Bon il faut se remettre et continuer.

Pas follichon hier ! Mais je les note pour m'en souvenir. Je trouve que je fais un peu moins d'effort dans mes menus...

A surveiller de près.

Bonsoir, voici mes menus mais aujourd'hui je me suis fait un petit cadeau chocolat (la tête d'une petit lapin chocolat au lait)... et avec ça je suis quand même à 1200 Kcal donc ça va.

Salut tout le monde, enfin la fatigue s'atténue, les vitamines agissent surement. Ce matin mensurations ont diminué (taille, hanches) et surtout -400g, c'est pas beaucoup mais c'est mieux que rien. Ce qui me fait -5kg depuis le 7/04... Suis sur la bonne voie et cette semaine c'est ReMOTIVATION.

Bisous

Bonsoir, journée pas très ensoleillée... je vais un peu mieux, moins fatiguée, les vitamines commencent à agir.

Menus assez bien gérés (sauf clafoutis maison) mais c'est dimanche...

Bisous