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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 14/05 publié le 15/05/2014 à 13:10
J'avais oublié de poster mes menus d'hier car j'étais pas très fière de moi. J'ai eu des soucis personnels et du coup je me suis réfugiée bêtement dans le chocolat, résultat je suis mal aujourd'hui (moralement)...
Bon il faut se remettre et continuer.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Couscous, graine cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Poire, fraîche, pulpe et peau, Fromage à Dîner : Chocolat au lait, tablette, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Surimi, bâtonnets, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1145 kcal (3) commentaires
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Je garde ma motivation.
Bisous et bonne nuit
tu oublis ceci arrive
garde bien ta motivation !!!!!!!!!!!!!!!