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Menus du 11/05
publié le 11/05/2014 à 20:38 |
Bonsoir, journée pas très ensoleillée... je vais un peu mieux, moins fatiguée, les vitamines commencent à agir.
Menus assez bien gérés (sauf clafoutis maison) mais c'est dimanche...
Bisous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal |
| Déjeuner : | Melon, frais, pulpe, Brocoli, cuit, Saucisse de Toulouse, cuite, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% Fraise, fraîche |
| Dîner : | Omelette aux champignons, Laitue romaine, crue, Fromage blanc battu 20% MG/MS Clafoutis aux fruits |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1222 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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