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Menus du 16/05
publié le 16/05/2014 à 22:15 |
Bonsoir,
Après un pique-nique des plus agréables en montagne avec mon très cher, puis balade, crèpe au sucre... j'arrive à bien gérer la journée. Par contre très gros coup de soleil ! Je n'ai pas vu que le soleil tapait fort malgré le vent. Bon biafine et cie...
Bonne soirée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Déjeuner : | Salade de riz, Fraise, fraîche, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Goûter ou snack : | Crêpe au froment, sucrée |
Dîner : | Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Crottin de chèvre, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1039 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je te souhaite une très bonne journée
tout est très bien