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Bonjour !
Blog de anagia
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Menus du 12/05 publié le 12/05/2014 à 22:31
Bonsoir, voici mes menus mais aujourd'hui je me suis fait un petit cadeau chocolat (la tête d'une petit lapin chocolat au lait)... et avec ça je suis quand même à 1200 Kcal donc ça va.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal Déjeuner : Tomate cerise, crue, Dinde, escalope, sautée, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage type camembert 20-30% Banane, fraîche, pu Goûter ou snack : Chocolat au lait, Dîner : Jambon cuit, de Paris, DD, Salsifis, appertisé, égoutté, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage de chèvre à tartiner, Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1188 kcal (0) commentaires
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