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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 17/05 publié le 18/05/2014 à 11:05
Bonjour voici mes menus d'hier. Raisonnable le midi mais moins le soir. Invitée chez des amis, on a diné en terrasse avec chipirons, coquilles st Jacques à la persillade, bon vin rouge, magret de canard grillé au tournebroche, haricots verts et riz au lait maison. Je n'ai quand même pas mangé la glace au caramel beurre salé (je suis rassasiée)...
Aujourd'hui restau, période difficile mais on verra demain.
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain aux céréales et graines, artisanal, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, allégée, Brocoli, cuit, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Poulet, bl Dîner : Pomme de terre, chips salées, Fruit de mer (aliment moyen), Beurre demi-sel, Canard, magret, cuit à la poêle, Haricot vert, appertisé, égoutté, Riz au lait, rayon frais, Vin rouge Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1353 kcal (2) commentaires
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Merci Ollive
Bonne soirée à toi aussi.
passe une très bonne soirée
avec tes proches!