Bonsoir, 

je rentre du concert que l'académie de musique où sont mes enfants ont donnés. Charlotte fait partie de l'orchestre à corde. Elle joue de l'alto et c'est la seule du groupe...Pour moi, c'est leur plus beau concert, tout était super... dans une église avec une très bonne accoustique et en plus, ils ont super bien joué... J'ai passée une très bonne soirée... 

Je vous souhaite un très bon dimanche et vous embrasse bien tendrement

Bonsoir mes chéries, 

une journée pa sfacile avec notre fille Charlotte, je vous avez déjà dit qu'elle était Bipolaire et soignée par un psychiatre... elle est médiquée et celà à vie mais malgrès tout, nous avons des jours avec, et des jours sans... des jours comme aujourd'hui, elle peut être méchande verbalement vis à vis de tout le monde en famille mais en plus très destructrice vis à vis d'elle même... et c'est pas facile de ne pas réagir... et pourtant c'est la seule solution pour que çà ne dégénère pas en crise... elle noous cherche... se contredit sans cesse... et je sais qu'elle est très malheureuse et s'en veut après... mais c'est plus fort qu'elle... 

Désolée de vous ennuyée avec mes petits soucis familiaux... j'avais juste besoin de l'écrire... on fera face, c'est pas la première fois... 

Un peu plus joyeux, je vous avez promis une photo de ma fille déguisée en punk... elle avait fait sa coiffure toute seule et débrouiller pour chiner les vêtement et son pantalon, elle l'a fait elle même... 

Comme nous sommes le 1er mai, nous allons toujours porter du muguet chez maman, bonne maman et une tante... chez maman,  nous avons pris l'apéro comme souvent le dimanche et toute la petite famille était là... j'ai encore était sage, pris un Perrier et je n'ai pas touché aux biscuits apéritifs... Après midi, chez bonne maman, nous avons bu à nouveau un Perrier... et comme la tante était là, nous n'avons pas du repasser chez elle... 

Puis se sera soirée calme avec les calins pour ceux qui en ont besoin... mes autres enfants sont parfois très tendu du à cette ambiance... ainsi que mon homme qui a plus de mal à gérer... 

Alimentation:

• Matin: 50gr pain de seigle maison, 1tr fromage à30% et café
• 11h: 1 banane
• Midi: 2 petites tr carré de porc, carottes cuites, petits pois, tout est cuit sans ajoute de mat gr et gratin d'affinois, bien sur il y a de la crème fraîche mais juste pour donner le goût 
• 15h30: un demi ananas frais
• Soir: 1 bol de soupe verte, 60gr baguette avec une tr jambon dégraissé, 1 très fine tr jambon fumé de chez le bouchez, carottes râpés, salade, 2 rondelles tomate, moutarde (difficile à manger mais tellement bon)
• En soirée: je prendrais une pomme 

​J'aurai bu 1,5L d'eau mais aujourd'hui, je n'ai pas fait de sport.

J'espère que vous avez bien profité de votre journée de congé... merci à toutes celles qui auront supporté mes doléances... 

Je vous embrasse tous très tendrement

Je passerai un peu plus tard sur le site.... Tendres bisous mes chéries....

 Bonsoir mes amis, 

vous allez bien rire, il m'en arrive une bonne... je me met à préparer le repas et en sortant le poisson du frigo... ce n'est pas le poisson que j'ai acheté ce matin chez le poissonnier...  je vais en France à Condé parce que c'est une très bonne poissonnerie et j'en profite pour passer chez Carrefour pour des boissons et des fromages que je ne trouve pas chez nous... Du coup, nous téléphonons et il nous a gentillement proposé de nous l'apporter à la maison pour s'excuser d'avoir fait une erreur entre deux clients...  On l'attend pour continuer à préparer le repas... on mangera un peu plus tard... mais bon c'est toujours à nous que çà arrive ce genre de chose... mais bon tout finira bien... 

Avant midi, nous avons été à la piscine et j'ai fait des exercices pour mon genou mais aussi beaucoup bouger les bras... pendant 45 min... Après notre repas du midi, nous avons été chercher mes lunettes de soleil  qui était arrivé... et nous avons décidé d'aller en vélo, du coup, nous avons fait un petit 8km... c'est super... ensuite un peu de jardinage pendant 30 min... Je suis contente de moi, parce que en plus, je n'ai pas trop mal au genou... du moins, pas plus que d'habitude... 

Alimentation:

• Matin: une crème pudding au chocolat maison (celle que je n'ai pas mangé hier soir!) et une banane + café
• Midi: 200gr pâtes complètes, carottes râpés, sauce light maison et 50gr jambon fumé fait par mon boucher... il est tellement bon... je craque mais bon je peux... c'est raisonnable.... 
• 16h: 1 sveltesse Ferme fondant moka + 1 coca zero
• 18h: en attendant le repas, je prend une pomme
• Soir: cabillaud à la moutarde, salade et tomates avec sauce light maison et 1 cà soupe purée

​J'aurai bu 1,5L d'eau et j'ai bien fait du sport... 

Je passerai après le repas sur vos blog... 

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement

 Hello mes amis,

vous avez passé une bonne journée? ouh là là !... quel temps on annonce, c'est pas la joie... a nouveau froid et pluie... on s'était bien habitué au soleil et la douce chaleur... 

Du coup, aujourd'hui, je n'ai pas encore fait mon tour en vélo....

Ce matin, j'avais RV chez la kiné à 8h30, puis passer chez le bouchez... rentrée a la maison, j'ai préparé des chaussons aux pommes et des petites tartelettes...j'avais de la pâte feuilleté à faire et comme ils aiment beaucoup ce goûté... et pour Antoine, qui n'aime pas grand chose, je lui ai fait une crème au chocolat maison... Ils ont eu un bon goûté... Je n'en ai pas pris, j'avais dit que je le mangerai en dessert après le repas du soir ... après... ma pesé chez WW... et bien après mon repas du soir, je n'ai vraiment plus envie... Je n'ai plus faim... 

Après midi, il a fallu aller rechercher Clémentine à l'école pour la conduire au cours de piano... et bien, je ne l'avais pas reconnue dans son déguisement... promis, dès que j'ai une photo, je vous en met une... elle avait vraiment bien fait çà... je suis passée chez mes parents... 

Ce soir, c'était mon jour de pesée chez WW, je n'avais pas été la semaine passée et j'ai perdu donc sur deux semaines 700gr... je suis très contente... Il me reste presque 3kg à perdre pour arriver à mon prochain objectif (descendre d'une dizaine) J'ai déjà perdu 12,5kg depuis le 7 janvier... peu à peu, je vais arriver à perdre ces foutus kg...

Alimentation:

• Matin: pain de seigle, fromage à30% et café
• 9h30/ en faisant les courses, j'ai goûtée un coockies au chocolat de chez Milka et j'ai noté mes points (3 pour un coockies)
• Midi: carottes râpé, jambon dégraissé; sauce light maison+ le reste de soupe d'hier avec 60gr de Ricotta
• Soir: 1/2 courgette, 1/2 poivron, 1bte champignons, 1 bte tomates concassées, un petit piment, 200gr de quorn en dès (je met la moitié au surgélateur) avec 200gr pâtes complètes.
• En soirée, je vais manger ma pomme 

​J'aurai bu 1,5L d'eau

Malgrès le mauvais temps annoncé, je vous souhaite une très belle journée demain et vous embrasse bien tendrement

Bonsoir Jacques et les filles,

comme convenu, j'ai terminé de nettoyer le bureau... voilà une bonne chose de faite... Journée calme, nous avons été faire des courses pour les parents et pour le repas du soir, j'ai fait du pain aux 7 céréales, nous avons été chez la kiné, rendre visite à mes parents et leur porter leurs courses, nous avons été dans une téléboutique Proximus acheter des téléphones portables (par 3) ce sera le cadeau que nous allons donner ensemble mon frère et ma soeur pour la fête des mères... leurs anciens ont rendu l'âme... 

Nous donnons toujours lors des fêtes, les cadeaux ensemble et cette fois ci, comme nous sommmes plus disponible nous nous en chargeons... autant leur donner quelque chose qu'ils ont besoin...Ils n'ont qu'une toute petite pension et n'ont plus besoin de beaucoup de choses vu leur âge bien avancé à part ces petites choses qui leur facilite la vie et à mieux vivre... et comme mon homme travail chez Proximus, nous avons des facilités...!

Ce soir, Clémentine loge chez une amie et demain nous irons la rechercher à l'école ainsi, je la verrai quand même dans son déguisement... Nous n'avons donc plus que Antoine qui en a profité pour venir se faire un peu caliner... il a beau avoir 20 ans la semaine prochaine... on aime bien tout les deux... 

Ce soir, je vais regarder The volce en Belgique, j'aime encore bien cette émission... 

Alimentation: aujourd'hui j'ai mangé surtout des essentiels 

• Matin: pain de seigle avec une tr fromage à30% et café
• 11h: (avant de faire les courses pour ne pas grignotter les petites choses que l'on trouve au Colruyt!) une banane
• Midi: une soupe verte (poireaux, oignons, céléri rave, cube bouillon et un carré de Bridélight goût emmental) 150gr jambon et une petite pomme de terre
• 17h: 1 pomme 
• Soir: haricots verts avec sauce light maison et 1 steak cuit sans mat gr et une cuillère sauce au poivre
• En soirée, je vais remanger une pomme

​J'aurai bu 1,5L d'eau mais je n'aurai pas fait d'activité sportive et j'ai été chez la kiné...

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse tous très tendrement

 Bonsoir Jacques et les filles,

J'espère que vous avez tous passé une bonne journée... chez moi, il a fait du soleil mais assez frais...

Au matin, ma filleulle est venue pour le nettoyage, elle a fait entre autre les fenêtres et il y en a pas mal à faire... je l'adore, c'est une fille très courageuse et gentille... Elle travaille pour une société en titre service et elle a su me mettre dans son planning... c'est génial... je ne pouvait pas mieux tomber... j'ai vraiment de la chance...J'ai ainsi pu mettre pas mal d'ordre dans la buanderie et dans le bureau en faisant les poussières. Demain, je terminerai le bureau en donnant un petit coup de loque par terre... 

vers 11h45, j'ai été faire mon petit tour en vélo et je supportais bien mon gilet et ma veste... j'avais même mis mon foulard autour du cou... avec mon homme, nous avons été ensemble chez le boulanger chercher le pain et puis nous avons fait un tour par les villages... 45 min quand même, c'était réellement agréable, mais il y avait beaucoup de vent froid... mais je suis contente... j'aime faire des choses simples avec mon homme. 

Aujourd'hui, nous avons été rechercher Clémentine et Antoine dans leurs écoles respective, car ils avaient besoin pour Antoine des articles scolaires et pour Clémentine, une bombe de couleur pour cheveux pour sa fête scolaire... ils doivent se déguiser... elle veut faire une crête dans les cheveux et les colorer en mauve... c'est pour se déguiser en punk... elle a trouver chez des amis des vêtement à prêter... Je vais bien rire de la voir ainsi ... c'est pas du tout son style habituel... quand je vous dis que l'on ne s'ennui pas à la maison...

Ce sera une soirée cool, rien de spécial à faire et je pense que je ne vais pas me coucher très tard et lire dans mon lit... j'adore m'y installer et lire tranquillement avant de m'endormir... je me sens alors très paisible et détendue...

Alimentation:

• ​Matin: 1tr pain de seigle avec une tr fromage à 30% avec café
• Midi: chicon, salade de blé, sauce light maison, 150gr jambon dégraissé et 50gr pain de seigle grillé (je mélange le tout dans mon plat!)
• Soir: en préparant le repas, j'ai mangé 3 carottes en batonnets. Blanc de poulet (un reste de poulet cuit que j'avais au congélateur) avec 1/2 courgette, 1/2 poivrons, 1 carottes, 2 tomates, un petit piment et un cube bouillon, le tout cuit ensemble... c'était très relevé avec le piment... j'ai pris sur le coup une pomme de terre nature en plus afin d'atténuer le piquant... mais j'aime beaucoup les goût relevé...pour mon homme et mes 2 enfants, je leur ai fait de la compote maison.
• En soirée, je mangerai ma traditionelle pomme.

​J'aurai bu 2L d'eau et j'ai fait en sport une promenade en vélo de 45min soit 8km.

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse tous très tendrement

 Bonsoir mes chéris, 

vous allez bien? Le w-e s'est bien passé? vous êtes bien reposés? 

Et bien hier,j'ai essayée la voiture et j'ai acheté celle qui se trouvée dans le garage... le prix était intéressant... et puis j'ai craquée... quand je l'aurais, je montrerai une photo si vous voulez... 

Aujour'hui, un dimanche calme avec visite aux parents... avant-midi, nous avons été prendre l'apéro chez les miens, c'est toujours un plaisir car nous nous retrouvons... mon frère, ma soeur et les neuveux... nous sommes tous là et c'est toujours un réel plaisir... et à chaque fois, je reste sage, je bois un Perrier et ne prend aucun zakouski... 

Repas en famille, puis une heure de repassage, c'est mon homme qui fait la vaisselle comme chaque dimanche.... 

Puis, nous sommes allé voir mes beaux-parents.... retour à la maison et préparation d'une petite soupe rapide aux tomates dans mon blender pour le repas du soir... 

Ce sera soirée calme, vu que Charlotte ne retourne pas aujourd'hui, elle prend le train demain matin.

Alimentation:

• Matin: 1tr pain de seigle avec 1 tr fromage à 30%, une banane, 10gr chocolat noir et café
• Midi: 120gr viande (veau, poulet, boeuf) et 30gr merguez au gourmet; 200gr pâtes complètes cuites, tomates, poivrons grillé et mâches avec sauce light maison; 2 coca zero
• 16h30: fraises avec une cuillère de crème fraîche
• Soir: 1 bol soupe (tomate pelées, mélange de légumes surgelés pour soupe, 1 cube bouillon et 2 demi poivrons grillés (il fallait terminer le bocal!)); 1 tr fromage à 30% aux herbes italiennes; 50gr ciabatta, surimi et un peu de sauce light maison
• En soirée, je vais manger comme chaque jour ma pomme

​J'aurai bu 1,5L d'eau 

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement

Bonsoir mes chéris, 

Vous allez bien? Je suis désolée pour de ne plus être venue depuis mercredi...mais je vais expliquer...

Jeudi: nous avons eu une journée un peu chargée, je ne suis quasi pas été à la maison... nous avons aussi été à la piscine où j'ai fait différents petits exercices pendant 30min (marche, abdo, battements jambe, pédaler...)

Vendrede: Mon homme a accompagné mon papa pour sa visite à la clinique. J'en ai profitée pour faire un peu de nettoyage, puis, j'ai pris mon vélo j'ai été me commander des lunettes de soleil adapté à ma vue et faire 35min de vélo. Quand je suis rentrée, j'ai pris un petit bain de soleil en attendant mon homme. Ensuite, nous avons fait les courses. Après midi, nous avons été chez mes parents porter leurs courses et allez chez la kiné... ensuite préparation du repas du soir car nous recevions... 

Aujourd'hui, j'ai fait une course rapide, puis nous avons été essayer une voiture (la c1) car nous avons l'intention de changer une de nos voiture... Puis, préparation du repas de midi, passer chez mes parents et enfin, nous avons été à la messe... et bien, je peux vous dire, que je me demande pourquoi certains veulent faire leur communion... il y en a des hyper difficile mais, il faut dire aussi que de plus en plus de parents veulent faire faire la communion mais ils déposent leur enfant devant l'église sans y aller eux même... je reste persuader que la première éducation religieuse et la plus importante démarre d'abord auprès des parents... enfin, bien sur, ce n'est que mon opinion... 

J'adore les jeunes et les enfants, mais nous devons les guider, et être réellement présent dans l'éducation... nous devons leur montrer l'exemple... et être garant des valeurs... 

Bon, j'arrête de faire ma morale... 

J'ai vraiment de la chance d'être si bien entourré par mes proches (parents, enfants, mari, amis...) J'ai de la chance de venir sur le site et d'avoir des personnes comme vous qui venez prendre du temps pour me lire et m 'écrire... J'ai de la chance d'avoir un travail valorisant avec des personnes différentes mais extraordinaires....Tout ces petits détails me donnent du bonheur et me font aimer aussi la vie... 

Alimentation:

• Matin: 1 tr pain seigle avec une tr fromage à 30% et café
• 11h: 1 banane
• 13h: 200gr pâtes complètes cuites, 1 pavé de saumon, une salade de chicon avec mâches et sauce light maison
• 16h: fraises avec 1càsoupe de crème fraîche
• Soir: soupe avec un mélange de légumes du congélateur et 60gr fromage à 30% aux herbes italiennes
• En soirée: je vais manger ma traditionnelle pomme

​J'aurai bu 1L d'eau 

Je vous embrasse bien tendrement et vous souhaite une excelente soirée à tous. 

Bonsoir mes chéries, 

Vous allez bien? Vous avez passé une bonne journée? Vous avez profitez du soleil? ... Chez moi, il y avait bien du soleil mais le vent était assez frais... On supportait bien son petit gilet... 

Aujourd'hui, mon homme a été avec mon papa pour l'opération... on lui a mis des broches.... la journée a paru assez longue sans mon homme... je me suis bien habituée que nous sommes à la maison à 2... 

Avant-midi, j'ai passé l'aspirateur, petits rangements... puis, je suis allé sur le marché (c'est un petit) acheter du poulet et un pantalon et je suis rentrée en faisant un détour... comme çà, j'ai fait mes 30 min de vélo... Ensuite, je suis allé chez maman, car elle était assez stressée... 

Après-midi, avec Clémentine, nous avons été chercher son permis provisoire vu que vendredi, elle avait réussie son permis théorique... il n'y a plus qu'à apprendre... puis, il a fallu la conduire au cours de piano, et j'ai attendu chez maman pour lui tenir compagnie...

Retour maison, préparation de repas du soir, en attendant mon homme... Je ne vais pas aujourd'hui chez WW, j'avais envie de prendre le repas en famille et d'être un peu avec mon homme... Je suis quand même le plan alimentaire et j'irai mercredi prochain... absolument... 

Alimentation

• Matin: 1 tr pain de seigle avec 1 tr fromage à 30% et café et une banane
• Midi: 160gr riz cuit avec carottes râpées, 2 petites tomates, roquettes, 100gr jambon dégraissé et sauce light maison Dessert: 20gr chocolat
• 17h: carottes en batonnets
• Soir: blanc de poulet avec une potée de courgette, carotte, poivrons grillés et 1 pomme de terre
• En soirée: je mangerai ma pomme

​J'aurai bu 2L d'eau et j'aurai fait ma petite promenade en vélo (30 min)

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse bien tendrement