Bonsoir Jacques et les filles,

J'espère que vous avez tous passé une bonne journée... chez moi, il a fait du soleil mais assez frais...

Au matin, ma filleulle est venue pour le nettoyage, elle a fait entre autre les fenêtres et il y en a pas mal à faire... je l'adore, c'est une fille très courageuse et gentille... Elle travaille pour une société en titre service et elle a su me mettre dans son planning... c'est génial... je ne pouvait pas mieux tomber... j'ai vraiment de la chance...J'ai ainsi pu mettre pas mal d'ordre dans la buanderie et dans le bureau en faisant les poussières. Demain, je terminerai le bureau en donnant un petit coup de loque par terre... 

vers 11h45, j'ai été faire mon petit tour en vélo et je supportais bien mon gilet et ma veste... j'avais même mis mon foulard autour du cou... avec mon homme, nous avons été ensemble chez le boulanger chercher le pain et puis nous avons fait un tour par les villages... 45 min quand même, c'était réellement agréable, mais il y avait beaucoup de vent froid... mais je suis contente... j'aime faire des choses simples avec mon homme. 

Aujourd'hui, nous avons été rechercher Clémentine et Antoine dans leurs écoles respective, car ils avaient besoin pour Antoine des articles scolaires et pour Clémentine, une bombe de couleur pour cheveux pour sa fête scolaire... ils doivent se déguiser... elle veut faire une crête dans les cheveux et les colorer en mauve... c'est pour se déguiser en punk... elle a trouver chez des amis des vêtement à prêter... Je vais bien rire de la voir ainsi ... c'est pas du tout son style habituel... quand je vous dis que l'on ne s'ennui pas à la maison...

Ce sera une soirée cool, rien de spécial à faire et je pense que je ne vais pas me coucher très tard et lire dans mon lit... j'adore m'y installer et lire tranquillement avant de m'endormir... je me sens alors très paisible et détendue...

Alimentation:

• ​Matin: 1tr pain de seigle avec une tr fromage à 30% avec café
• Midi: chicon, salade de blé, sauce light maison, 150gr jambon dégraissé et 50gr pain de seigle grillé (je mélange le tout dans mon plat!)
• Soir: en préparant le repas, j'ai mangé 3 carottes en batonnets. Blanc de poulet (un reste de poulet cuit que j'avais au congélateur) avec 1/2 courgette, 1/2 poivrons, 1 carottes, 2 tomates, un petit piment et un cube bouillon, le tout cuit ensemble... c'était très relevé avec le piment... j'ai pris sur le coup une pomme de terre nature en plus afin d'atténuer le piquant... mais j'aime beaucoup les goût relevé...pour mon homme et mes 2 enfants, je leur ai fait de la compote maison.
• En soirée, je mangerai ma traditionelle pomme.

​J'aurai bu 2L d'eau et j'ai fait en sport une promenade en vélo de 45min soit 8km.

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse tous très tendrement