Bonsoir Jacques et les filles,

comme convenu, j'ai terminé de nettoyer le bureau... voilà une bonne chose de faite... Journée calme, nous avons été faire des courses pour les parents et pour le repas du soir, j'ai fait du pain aux 7 céréales, nous avons été chez la kiné, rendre visite à mes parents et leur porter leurs courses, nous avons été dans une téléboutique Proximus acheter des téléphones portables (par 3) ce sera le cadeau que nous allons donner ensemble mon frère et ma soeur pour la fête des mères... leurs anciens ont rendu l'âme... 

Nous donnons toujours lors des fêtes, les cadeaux ensemble et cette fois ci, comme nous sommmes plus disponible nous nous en chargeons... autant leur donner quelque chose qu'ils ont besoin...Ils n'ont qu'une toute petite pension et n'ont plus besoin de beaucoup de choses vu leur âge bien avancé à part ces petites choses qui leur facilite la vie et à mieux vivre... et comme mon homme travail chez Proximus, nous avons des facilités...!

Ce soir, Clémentine loge chez une amie et demain nous irons la rechercher à l'école ainsi, je la verrai quand même dans son déguisement... Nous n'avons donc plus que Antoine qui en a profité pour venir se faire un peu caliner... il a beau avoir 20 ans la semaine prochaine... on aime bien tout les deux... 

Ce soir, je vais regarder The volce en Belgique, j'aime encore bien cette émission... 

Alimentation: aujourd'hui j'ai mangé surtout des essentiels 

• Matin: pain de seigle avec une tr fromage à30% et café
• 11h: (avant de faire les courses pour ne pas grignotter les petites choses que l'on trouve au Colruyt!) une banane
• Midi: une soupe verte (poireaux, oignons, céléri rave, cube bouillon et un carré de Bridélight goût emmental) 150gr jambon et une petite pomme de terre
• 17h: 1 pomme 
• Soir: haricots verts avec sauce light maison et 1 steak cuit sans mat gr et une cuillère sauce au poivre
• En soirée, je vais remanger une pomme

​J'aurai bu 1,5L d'eau mais je n'aurai pas fait d'activité sportive et j'ai été chez la kiné...

Je vous souhaite une très bonne soirée et vous embrasse tous très tendrement