Hello mes amis,

vous avez passé une bonne journée? ouh là là !... quel temps on annonce, c'est pas la joie... a nouveau froid et pluie... on s'était bien habitué au soleil et la douce chaleur... 

Du coup, aujourd'hui, je n'ai pas encore fait mon tour en vélo....

Ce matin, j'avais RV chez la kiné à 8h30, puis passer chez le bouchez... rentrée a la maison, j'ai préparé des chaussons aux pommes et des petites tartelettes...j'avais de la pâte feuilleté à faire et comme ils aiment beaucoup ce goûté... et pour Antoine, qui n'aime pas grand chose, je lui ai fait une crème au chocolat maison... Ils ont eu un bon goûté... Je n'en ai pas pris, j'avais dit que je le mangerai en dessert après le repas du soir ... après... ma pesé chez WW... et bien après mon repas du soir, je n'ai vraiment plus envie... Je n'ai plus faim... 

Après midi, il a fallu aller rechercher Clémentine à l'école pour la conduire au cours de piano... et bien, je ne l'avais pas reconnue dans son déguisement... promis, dès que j'ai une photo, je vous en met une... elle avait vraiment bien fait çà... je suis passée chez mes parents... 

Ce soir, c'était mon jour de pesée chez WW, je n'avais pas été la semaine passée et j'ai perdu donc sur deux semaines 700gr... je suis très contente... Il me reste presque 3kg à perdre pour arriver à mon prochain objectif (descendre d'une dizaine) J'ai déjà perdu 12,5kg depuis le 7 janvier... peu à peu, je vais arriver à perdre ces foutus kg...

Alimentation:

• Matin: pain de seigle, fromage à30% et café
• 9h30/ en faisant les courses, j'ai goûtée un coockies au chocolat de chez Milka et j'ai noté mes points (3 pour un coockies)
• Midi: carottes râpé, jambon dégraissé; sauce light maison+ le reste de soupe d'hier avec 60gr de Ricotta
• Soir: 1/2 courgette, 1/2 poivron, 1bte champignons, 1 bte tomates concassées, un petit piment, 200gr de quorn en dès (je met la moitié au surgélateur) avec 200gr pâtes complètes.
• En soirée, je vais manger ma pomme 

​J'aurai bu 1,5L d'eau

Malgrès le mauvais temps annoncé, je vous souhaite une très belle journée demain et vous embrasse bien tendrement