Pour ma première recette fraîcheur, je ne vais pas vous proposer de desserts comme mes amies Grenouille0606 ou Mamouzette (pourtant je suis une grande gourmande aussi ! ) mais une salade colorée et pleine de saveurs !
Recette pour deux personnes
Ingrédients :
2 escalopes de poulet
2 courgettes moyennes
1 poivron
1 tomate
1 pomme verte
1 oignon
2 c. à café de curcuma
Sel, poivre
3 c. à soupe d’huile d’olive
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
Préparation :
Faire blanchir le poivron puis lui retirer la peau. Le couper en morceaux.
Couper l’oignon en dés.
Faire des tagliatelles avec les courgettes, avec un économe.
Eplucher et couper la pomme en morceaux.
Couper la tomate en tranches.
Couper en morceaux le poulet et le faire revenir dans 1 cuillère à soupe d’huile, le curcuma, le sel et le poivre.
Une fois cuit, réserver.
Mélanger tout en assaisonnant avec l’huile d’olive, le vinaigre, le sel et le poivre.
Vous rajouteriez quelque chose ?