Coucou les copinautes,

J'espère que vous allez bien ?

Ca fait un moment que je ne suis pas venue par ici et je me doute que je vais avoir beaucoup beaucoup de choses à rattraper sur vos blogs !

De mon côté, il s'est passé beaucoup de choses depuis six mois ! Déjà, je viens de terminer ma période de probation et j'ai fait mes preuves au travail. Tout n'est pas parfait, surtout niveau management, mais personne ne m'embête donc je fais mon boulot et tant que je ne suis pas trop affectée par les décisions au dessus de moi, ça me va ! Je m'entends super bien avec mes collègues donc c'est aussi positif. Je ne regrette pas du tout ce changement de job, ma vie est vraiment changée. J'ai plus de temps pour moi, je suis beaucoup moins stressée et j'ai un meilleur équilibre dans ma vie.

Début avril, Guillaume a démissionné. Ses chefs étaient vraiment horribles et se sont vraiment comportés de façon inacceptables. Il a fini par craquer (surtout qu'il ne se plaisait pas vraiment). Il est resté plus de trois mois sans emploi avant de trouver un CDI fin juillet dans une très belle boîte. La patience a payé, même si ça a été difficile moralement pour lui. Il a commencé il y a deux semaines et ça se passe très bien donc je suis contente pour lui !

Personnellement, ces trois derniers mois ont été très difficiles. Déjà, mon frère a commencé à péter les plombs. On s'est rendu compte qu'il était fumait beaucoup et que ça le rendait complètement parano. Il a loupé son master et se comporte vraiment mal envers toute ma famille. Il est agressif, s'est fait voler sa voiture après une soirée où il s'est réveillé dans une poubelle. Il ment, vole ... Bref, c'est vraiment pas la joie en ce moment et je suis vraiment en froid avec lui.

En mai, j'ai aussi perdu mon grand oncle, qui vivait à côté de ma grand-mère et que je voyais à chaque fois que je rentrais en France. C'était un peu comme un deuxième Papi. La semaine après son enterrement, ma mamie a été hospitalisée car elle se sentait mal. Une semaine après, elle a fait un gros AVC et les médecins n'ont malheureusement rien pu faire pour la sauver. Elle est partie une semaine après son AVC. Ca a été un choc pour moi, je ne m'attendais pas du tout à ce qu'elle parte si vite ... J'étais très très proche d'elle et je vous en avais d'ailleurs parlé il y a six ans, lorsqu'elle avait fait son premier AVC ... Ca m'a vraiment brisé le coeur et j'ai encore du mal à m'en remettre. Je rentre en France dans deux semaines et je ne sais pas du tout comment je vais vivre le fait qu'elle n'est plus là ...

C'est donc une période difficile mais je prends soin de moi. J'ai recommencé à suivre une thérapie avec une psy. Je fais beaucoup de yoga et de méditation. Je me couche tôt si je me sens fatiguée et j'accepte le fait qu'il y ait des jours où ça ne va pas du tout et je me laisse aller si besoin. Ca va de mieux en mieux, mais il faut que je sois patiente et que je laisse le temps au temps.

J'essaierai de revenir prochainement et de passer sur vos blogs pour lire de vos nouvelles ! Gros bisous :) 

Coucou les copinautes !

J'espère que vous allez bien?

Désolée, j'ai un peu déserté ces derniers jours, mais ça a été de la folie avec le nouveau boulot ! 

Cela fait donc une semaine et demie que j'ai commencé dans ma nouvelle entreprise et pour le moment, tout se passe bien. Jusqu'à aujourd'hui, j'étais en formation avec d'autres nouveaux et je n'ai quasiment pas vu mon équipe et mes nouveaux collègues. Ces huits jours de formation ont été intensifs car beaucoup de choses nouvelles à apprendre en très peu de temps. J'ai été assez stressée la semaine dernière car je changeais vraiment totalement d'environnement, de job, de rythme ... Je ne vais pas vous cacher que j'avais la boule au ventre tous les jours, j'étais crevée et je n'avais pas trop d'appétit. 

Je vous rassure, ça va beaucoup mieux ! Je prends mes marques et surtout, je prends soin de moi. Je me dis que je peux y arriver, que je dois prendre le temps et avoir confiance en moi. Je fais du yoga et de la méditation régulièrement pour relâcher la pression. Mes nouveaux collègues m'ont super bien accueillie cet aprem: ballons et confettis sur mon bureau ! Ils sont tous très gentils et ça m'a soulagée d'arriver dans ses conditions.

Niveau régime, c'est n'importe quoi ! Il y a toutes les boissons qu'on veut et plein de snacks (haribos, galettes de riz, cookies ...) à volonté ! J'ai mangé un peu n'importe comment la semaine dernière car j'étais totalement décalée avec mon rythme habituel. J'ai fait aussi des repas avec mes collègues de formation (pizza, burgers ...) et avec la St Valentin, je ne me rattrape pas ce soir ! Le seul point positif, c'est que je marche beaucoup plus qu'avant. En général, je fais au moins une fois par jour le trajet maison/boulot à pieds. La semaine dernière, la balance annonçait 75.4kg ! Et hier, j'étais à 75.7 (avec les excès du week-end, c'est plutôt pas mal !

Je ne pense pas être très présente cette fin de semaine, ni même la semaine prochaine. Je me concentre surtout sur ma formation et ma gestion du stress ! Quand j'aurais bien pris mes marques, je ferais un peu plus attention à mon alimentation et reviendrais vous donner des nouvelles !

Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne St Valentin :)

Hello les filles!

J'espère que vous passez un bon début de week-end !

Cette semaine, ça a été un peu de la folie pour moi ! J'avais pas mal de choses à terminer au boulot, j'ai du contacter tous mes clients pour leur annoncer mon départ, prévenir certains prestataires avec qui je travaillais depuis deux ans ... J'ai aussi dit au revoir à mes collègues, aux directeurs de la boîte ... Je pensais qu'ils m'en voulaient de partir, mais ils ont été adorables, m'ont dit plein de choses gentilles et que la porte était toujours ouverte si je voulais revenir ! Ma manager a été malade toute la semaine, c'est mon grand chef qui a fait un speech de départ et il était vraiment très ému et a failli pleurer ! Je ne m'attendais pas du tout à autant de réactions ! Je n'ai pas pu retenir mes larmes en quittant le bureau hier ...

Sinon, mercredi j'ai rencontré mes nouveaux collègues, qui ont l'air très sympa ! Il y a beaucoup de français, ça a l'air d'être un gros groupe, assez blagueur. J'ai vraiment hâte de commencer lundi et j'espère que ça va me plaire et que je réussirai à m'intégrer tout en restant moi-même :)

Niveau régime, tout va bien ! J'écoute ma faim, je ne me force pas à finir mes assiettes que ce soit le midi ou le soir. Je n'ai pas grignoté de la semaine (à part lundi) et j'ai été à la danse mercredi soir, ce qui m'a bien défoulée ! Résultat, ce matin j'étais à 75.9 ! Le poids le plus bas de 2018, mais je l'avais atteind l'an dernier déjà et j'étais même allée jusqu'à 73 ! Donc il reste encore du chemin à faire, mais je suis optimiste !

Je vous laisse avec une petite photo des cadeaux que mes collègues m'ont offert hier ! J'ai été gâtée !

Bon week-end ! :)

Hello les copinautes !

Comment se passe votre début de semaine?

J'ai essayé de bien décompresser ce week-end, même si j'ai sentie que ma famille n'était pas en grande forme. Eux qui sont d'habitude toujours de bonne humeur, pleins d'optimisme, ont un petit coup de blues saisonnier. Je suis un peu triste d'avoir ce sentiment alors que nous avons quand même passé un bon moment avec eux !

J'ai beaucoup trop mangé, à tel point que j'en avais mal au ventre dimanche soir et que je me suis couchée sans dîner. J'ai bien fait, parce qu'hier, la balance n'avait pas bougé malgré les écarts de ce week-end ! Je suis donc soulagée :) 

Hier, journée pas top. La mauvaise période du mois démarre demain et le lundi d'avant, je suis toujours hyper émotive, fatiguée, affamée. Heureusement, j'étais encore en week-end donc je me suis reposée mais je n'ai pas du tout écouté ma faim et je me suis goinfrée le midi ... Je ne suis pas très fière !

Lundi 29 Janvier 2018

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 2 toasts + beurre + confiture
Déjeuner:  tortellinis + fromage + jambon (x2), haribos
Snack: 1 thé
Dîner:  poulet thaï (carotte, poireaux) avec du riz, 1 activia 0%, 1 carré chocolat
Sport:  1h de ménage, yoga

Aujourd'hui, retour au boulot pour ma dernière (petite) semaine. J'ai été raisonnable. Je n'avais pas très faim à midi donc je n'ai quasiment rien mangé de ma lunch box. J'avais faim à 4h donc j'ai pris deux biscuits pour pouvoir tenir jusqu'à ce soir. On est retournés à la gym et j'ai fait 30 min d'ellyptique. J'ai fait moins de km par rapport à la semaine dernière, mais je me sens fatiguée donc je n'ai pas forcé.

Mardi 23 Janvier 2018

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, porridge coco + 4 noix du Brésil
Déjeuner:  poulet thaï (carotte, poireaux) avec du riz
Snack: 2 thés
Dîner:  1/4 de quiche tomate/mozza, 1 poire, 1 tisane, 1 chocolat
Sport:  40 min marche rapide, 30 min d'ellyptique

Demain, j'ai un déjeuner avec mes nouveaux collègues, dans ma nouvelle entreprise. Je suis un peu stressée !  J'ai l'impression d'être une petite fille qui va dans sa nouvelle école pour la première fois ! Je vous dirais comment ça s'est passé !

Bonne soirée :)

Hello les filles !

J'espère que vous allez bien?

Un petit résumé de ma journée d'hier: je continue sur ma lancée ! J'ai eu un petit contre-temps à midi: ma collègue avec qui je devais manger était malade donc j'ai filé à la superette pour me faire faire un sandwich au jambon, beurre et cheddar. Finalement, j'ai mis de côté pas mal de garniture car c'était trop pour moi ! Je suis assez fière car j'ai réussi à résister aux pâtisseries et aux chips !

Hier soir, c'était reprise de la danse irlandaise ! J'étais crevée mais un peu sur les nerfs donc j'avais vraiment besoin de me défouler. J'étais super contente de retrouver mon prof et mes copines donc c'était cool. Je me suis bien dépensée, même si j'ai un peu morflé :)

Mercredi 24 Janvier 2018

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, porridge coco + 4 noix du Brésil
Déjeuner:  1/2 baguettes + jambon blanc + cheddar
Snack: 2 thés
Dîner:  risotto champignons, courgettes, tomate, 1 mangue
Sport:  30 min marche rapide, 1H danse

Bonne soirée :)

Hello tout le monde !

Merci pour vos messages d'hier, ça m'a fait plaisir de les lire ce matin et je garde ma motivation aussi grâce à vous :) 

Encore une très bonne journée hier, même si j'ai eu une migraine en fin de journée, signe de fatigue qui commence ... J'ai passé une nuit pourrie à cause de la tempête que nous avons eu sur Dublin: grosses rafales de vent et de la pluie comme jamais ! Heureusement, il me reste deux jours à poser - ce sera certainement vendredi et lundi pour avoir un long week-end. J'espère pouvoir me reposer pendant ces quatre jours :)  On va chez ma famille de vendredi à dimanche soir, mais ce sera à la campagne donc changer d'air nous fera du bien !

Je suis contente de ma journée d'hier: pas de grignotage, je n'ai même pas terminé ma lunchbox à midi ! J'ai rattrapé mon retard dans mes séances de yoga et je suis rentrée à la maison à pied (et j'ai pris les escaliers ah ah).

Résultats ce matin sur la balance: 76.2kg ! J'ai presque dégommé mon kilo en deux jours ! Je suis contente de moi et soulagée ! Je commençais vraiment à penser que mon corps recommençait à faire n'importe quoi et à prendre du poids sans raison. Je me dis que si je continue comme ça, je pourrais peut-être même passer sous les 75kg (poids que je faisais en août). 

Mardi 23 Janvier 2018

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, porridge coco + 4 noix du Brésil
Déjeuner:  pates + poulet et courgettes au curry
Snack: 2 thés
Dîner:  pâtes + champignons + parmesan, 1 poire
Sport:  30 min marche rapide, yoga

Bonne journée :)

Hello les copinautes !

J'espère que vous allez bien et que vous êtes aussi motivées que moi pour attaquer cette nouvelle semaine et nos kilos en trop :)

Ce week-end, je me suis reposée et j'ai profité. J'ai été assez patraque toute la semaine dernière et je n'étais pas vraiment super sérieuse niveau alimentation et encore moins niveau sport ... J'avais besoin de ne rien faire pendant deux jours, de rester au chaud et de me ménager. Résultat: je suis en pleine forme et ma crève est partie !

Par contre, hier, la balance n'était pas contente: 77,1 ! Là, je m'inquiète vraiment, je ne vais pas du tout dans le bon sens ! Je me dis que si je pouvais redescendre à 75 pour commencer mon nouveau boulot dans deux semaines, ça serait vraiment top et je me sentirais plus confiante. Du coup, il faut mettre les bouchées doubles ! 

Hier, j'ai été sérieuse. Pas de deuxième assiette, pas de grignotage, pas de bonbons ou de gâteaux avec le thé au bureau. Avec Guillaume, on s'est motivés pour aller à la gym. J'ai fait 30 min sur l'elliptique, ce qui est pas mal pour une reprise et je me suis vraiment donnée ! Pendant le dîner, je n'avais pas très faim, donc je n'ai pas terminé mon assiette.

Lundi 22 Janvier 2018

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 1 bowl cake coco
Déjeuner:  pâtes + pesto + parmesan
Snack: 2 thés
Dîner:  1 petit friand tomate/champi, pates + poulet et courgettes au curry, 1 activia 0%, un carré chocolat
Sport:  3x30 aducteurs, 30 min elliptique, 40 min marche rapide, yoga

Bonne journée :)

Hello les copinautes !

J'espère que vous allez toutes bien, que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année et que vous résistez à tous les petits virus de l'hiver ! J'en profite pour vous souhaiter une excellente année 2018, une bonne santé, de la réussite, de l'amour et plein de bonheur ! :)

Je suis vraiment désolée de ne pas être passée plus souvent par ici ces deux derniers mois ... Il faut dire qu'après New York, tout s'est vite enchaîné avec les vacances de Noël et il y a eu énormément de repas, de sorties ...

Donc j'ai totalement laissé mon poids de côté et j'ai repris 1,5kg. Je ne suis pas fière de moi car je me rapproche dangereusement des 77kg mais vu comme ça, ce n'est pas non plus trop catastrophique non plus. Il va juste falloir que je me reprenne en main rapidement et bon pour bon ! Je me suis déjà réinscrite à la gym et je dois reprendre la danse bientôt. J'ai toutes les clés en main, à moi d'agir !

L'autre raison pour laquelle je n'étais pas très présente et pour laquelle j'ai été assez distraite ces derniers temps (bonjour stress et grignotage), c'est que j'étais en plein processus de recrutement pour une grosse entreprise américaine. J'ai passé les premiers entretiens peu après mon retour de New York et j'ai eu un entretien physique avant mes vacances de Noël. J'ai dû aussi en parler à ma chef, ce qui n'a pas été facile. Et une fois de retour en Irlande, j'ai eu un dernier entretien téléphonique et il y a deux semaines, j'ai appris que j'étais prise :) Ca va être un nouveau challenge mais mon ami qui bosse là-bas m'a dit que c'était beaucoup moins stressant que mon ancien job (il a bossé dans entreprise actuelle et au même poste que moi pendant 4 ans). En plus, il y a beaucoup plus d'avantages comme un meilleur salaire, une assurance santé (dentiste et ophtalmo inclus) pour moi et mon chéri, un fond de retraite, des vacances illimitées, beaucoup d'évènements d'entreprise ... Bref, ça va être un gros changement mais je crois que j'en ai besoin, que j'étais prête pour ça et je ne regrette absolument pas ma décision !

J'ai vraiment décidé de me remettre au sport et de rééquilibrer mon alimentation donc je reviens très rapidement pour vous donner des nouvelles ! Bon vendredi :)  

Hello les copinautes !

J'espère que vous allez toutes bien :)

Les vacances sont passées bien trop vite et il a fallu se remettre dans le bain, ce qui n'est pas facile ! C'est aussi pour ça que j'ai misun peu de temps à revenir par ici, désolée !

La semaine a été bien chargée en visite, balade dans les différents quartiers de New York, dégustation de hot dogs et autres plats américains. On a marché environ 80 km, ce qui fait que la balance reste au même point à mon retour ;)  C'était très intense, assez fatiguant et physique mais on a pu voir quasiment tout ce que l'on voulait. J'étais quand même bien contente de rentrer chez moi me reposer ! Surtout que les derniers jours, mon corps en avait marre du gras et j'ai morflé ^^ J'ai passé samedi et dimanche à dormir pour pouvoir récupérer et ne pas être trop en décallée par rapport aux horaires.

Je reviens donc beaucoup plus détendue et apaisée qu'à mon départ. J'ai vraiment eu l'impression de complètement déconnecter du quotidien et du boulot. Au point qu'à un moment, je me suis dit "J'ai pas pensé au travail depuis des jours, j'ai l'impression d'être partie depuis un mois ... ça fait du bien !". 

J'ai quand même bien conscience que cet état va s'estomper au fur et à mesure que la routine va revenir. Je sais que même si je suis plus positive, cela ne va pas changer mon ras-le-bol et mon stress au boulot. D'ailleurs, pendant les vacances, j'ai reçu une offre d'emploi très intéressante mais cela impliquait de bosser de la maison donc ce n'est pas allé plus loin.

Par contre, je vous avais certainement parlé de mon collègue qui est parti dans une boîte américaine et qui adore ce qu'il fait. En plus de ça, meilleur salaire, couverture santé, repas et complexe sportif sur place, vacances illimitées ... Il m'a dit qu'il était beaucoup plus zen et détendu depuis qu'il bossait là-bas et ça fait plusieurs mois qu'une place est libre dans son équipe. Il me titille depuis presque deux mois en me disant que je pourrais moi aussi partir. Même si j'y pensais beaucoup, je ne me sentais pas prête à sauter le pas, parce que je pense que j'ai mes chances et ça me fait un peu peur de quitter mon job actuel (peur de décevoir, d'être déçue au final ...). Sauf qu'hier, je me suis dit que le poste n'allait pas rester là à m'attendre pour toujours et que si ça se trouve, le jour où je me déciderai, il ne serait plus dispo. Donc j'ai contacté mon ancien collègue qui m'a dit qu'ils recrutaient toujours et je lui ai envoyé mon CV. On verra bien mais au moins, je n'aurais pas de regrets !

Les prochaines semaines vont être chargées ! Vendredi, on part pour le week-end à Edimbourg, mardi j'ai une soirée pro, jeudi journée et dîner d'équipe et vendredi journée de cohésion et soirée de Noël :) Ensuite, il restera une semaine de boulot et ce sera les vacances en France ! 

Je ne vais donc pas beaucoup poster parce que j'ai envie de profiter de ces moments, même si je compte quand même les calories pour ne pas faire n'importe quoi ! Mais je passerai de temps en temps pour vous donner des nouvelles et prendre des votres !

Gros bisous les filles !

Hello les copinautes !

Désolée de ne pas vous avoir donné de nouvelles cette semaine ! Je suis allée à la danse mercredi soir et mardi, on a discuté pas mal de nos projets, de New York etc ... Donc pas trop le temps de passer par ici ! :)

Par contre, j'ai été hyper raisonnable cette semaine ! Dîners plus légers, pas de grignottage, de la marche et beaucoup d'eau. Et mercredi, j'ai vu le 74.9 s'afficher sur la balance ! C'était mon objectif avant de partir en vacances :)  Je suis assez contente et je me dis que si je mange un peu moins le soir, j'aurais plus de chance de voir mon poids descendre !

Mardi 14 Novembre 2017

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 3 tranches de pain grillé + beurre + confiture
Déjeuner:  nouilles sautées aux légumes
Snack: 2 thés
Dîner:  Poulet au four, purée pdm et patate douce
Sport:  40 min marche rapide

Mercredi 15 Novembre 2017

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 4 Krisprolls+ beurre + confiture
Déjeuner:  pâtes + poulet rôti + parmesan
Snack: 2 thés, 1 cookie
Dîner:  pâtes + steak haché + épinards + champignons, 1 activia 0%
Sport:  30 min marche rapide, 1h danse

Jeudi 16 Novembre 2017

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 4 Krisprolls + beurre + confiture
Déjeuner:  pâtes + steak haché + épinards + champignons
Snack: 2 thés, 1 carambar
Dîner:  gratin pâtes + mozza + jambon, 1 activia 0%, 1 carré choco
Sport:  40 min marche rapide

Je ne pense pas pouvoir repasser ce soir, donc je vous souhaite un bonweek-end et une bonne semaine ! Je reviens vite avec des photos et plein de souvenirs :)