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Blog de Wild-Honey17

aide blog

  • Mardi 23 Janvier 2018
    publié le 24/01/2018 à 08:53

    Hello tout le monde !

    Merci pour vos messages d'hier, ça m'a fait plaisir de les lire ce matin et je garde ma motivation aussi grâce à vous :) 

    Encore une très bonne journée hier, même si j'ai eu une migraine en fin de journée, signe de fatigue qui commence ... J'ai passé une nuit pourrie à cause de la tempête que nous avons eu sur Dublin: grosses rafales de vent et de la pluie comme jamais ! Heureusement, il me reste deux jours à poser - ce sera certainement vendredi et lundi pour avoir un long week-end. J'espère pouvoir me reposer pendant ces quatre jours :)  On va chez ma famille de vendredi à dimanche soir, mais ce sera à la campagne donc changer d'air nous fera du bien !

    Je suis contente de ma journée d'hier: pas de grignotage, je n'ai même pas terminé ma lunchbox à midi ! J'ai rattrapé mon retard dans mes séances de yoga et je suis rentrée à la maison à pied (et j'ai pris les escaliers ah ah).

    Résultats ce matin sur la balance: 76.2kg ! J'ai presque dégommé mon kilo en deux jours ! Je suis contente de moi et soulagée ! Je commençais vraiment à penser que mon corps recommençait à faire n'importe quoi et à prendre du poids sans raison. Je me dis que si je continue comme ça, je pourrais peut-être même passer sous les 75kg (poids que je faisais en août). 

    Mardi 23 Janvier 2018

    Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, porridge coco + 4 noix du Brésil
    Déjeuner:  pates + poulet et courgettes au curry
    Snack: 2 thés
    Dîner:  pâtes + champignons + parmesan, 1 poire
    Sport:  30 min marche rapide, yoga

    Bonne journée :)

    (3) commentaires



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  • Gwen_c_moa 
    publié le 29/01/2018 à 13:51
    Tes menus sont vraiment supers ! C'est léger et c'est bien équilibré je trouve !
    Tu assures !
    Je suis sure que tu atteindras l'objectif, tient bon !
    Bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 25/01/2018 à 10:13
    yeah bravo a toi c top !!! continue comme ca ma belle
  • Catherine-G 
    publié le 24/01/2018 à 16:49
    Coucou! :) Parfait ce petit week-end à la campagne! et super pour l'activité bonus des escaliers haha. C'est vraiment bien, continue comme ça.
    C'est sûr tu vas atteindre tes objectifs!
    Bonne soirée, gros bisous

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