salut à toutes! j'ai été voir le medecin hier, j'ai une grippe qui s'est infectée et dc en plus j'ai une bronchite! je dois rester au lit tous le w-e!je commence a en avoir un peu marre d'etre enfermée chez moi depuis jeudi, c'est pas trop mon truc!ds mon "malheur", la grippe m'a permis de perdre 2kgs car je n'ai rien mangé depuis jeudi et je n'ai tjs pas faim!ms bon, c vrai ke je ne m'arrete pas trop la dessus non plus car tout le monde sait que qd on ne mange rien du tt dès kon recommence à manger le corps fait des reserves de peur d'etre de nouveau non nourri! dc je sais ke dès ke je vais retrouver l'appétit, meme en faisant attention, je vais reprendre un peu, ms bon c pas grave, je ne veux pas forcement utiliser ma grippe pour perdre du poid, je veux vraiment que ca se fasse grace à une meilleure alimentation!

hier soir je me suis qd meme dit:cool, 5kgs en moins c une taille !! et je me suis mise a essayer des pantalons ki me serraient un peu trop, et bah ils me serrent tjs autant!! dc je comprends pas où j'ai perdu 5kgs!je ne vois pas la difference ni ds le miroir ni ds mes fringues!je me suis créée un classeur de recettes avc ke des recttes weight watcher désormais je base mes petits plats que sur ces recettes, meme qd je reçois du monde, comme ca, je me fais plaisir et en meme tps ca reste assez léger!là ce w-e je vais me faire un peu plaisir comme je ne mange pas depuis jeudi,! ce midi je me fais une petite pizza jambon/chèvre!en ce moment peut de choses me font envie avc ma grippe dc je me fais un peu plaisir histoire de manger un peu, car si je ne mange rien du tt les médocs me détraquent l'estomac!

je vais profiter de ne rien faire cet aprem pr faire des lettrres de motivations pour traviller pdt les vacances scolaires histoire d'avoir un peu de sous!dimanche prochain je rentre chez mes parents:pourvu kils voient ke j'ai maigri car je sais ke ca leur ferait plaisir, ils m'ont tjs trouvé trop grosse!je vais essayer de faire un peu plus de sport ausi si mon emploi du tps le permet! en plus du basket je vais essayer de faire un peu de badminton et de la piscine qd il fera un peu plus chaud!moi le velo d'appart, le stepper, les abdos... ca me saoule un peu, j'avoue  ne pas aimer ca, ca m'ennuie! je préfère etre avc des gens, ca me motive à bouger!chqcun son truc!mais c vrai ke depuis jeudi, debut de ma grippe, j'ai pas bouger de chez moi dc meme pas de marche pr balader mes loulou alors que d'habitude c'est tous les jours! d'habitude aussi le dimanche c'est sport avc mon homme: marche, rando, vélo.. ms demain ca va pas etre possible, c dur dur!heureusement je viens un peu sur le site, je discute avc vs mes amies et ca me motive et met un peu de gaieté ds ma journée ke je passe seule chez moi!

je ne sais pas si je pourrais venir sur le site demain et lundi!en tt cas j'espere que votre pesée vous a donné de bon resultat en recompense de votre regime! si ce n'est pas le cas, ne vs inkiétez pas ce va venir, ts le monde est différent, certains perdent vite puis stagnent, d'autres, perdent pas au debu puis perdent d'un coup! dc continuez a etre courageuses et vos efforts vt payer, n'abandonnez pas! bon w-e à toutes!

je prends le temps de vous ecrire un petit msg car je n'ai pas trop le moral!je travaille pas mal en ce moment dc désolée si je ne viens pas sur vos blogs ou ne rpd pas à vos messages ds les debuts de semaine!mon stage continu et je mange sur place le lundi soir, mardi midi et soir, mercredi midi et vendredi midi!ms les repas ne sont pas equilibrés!hier c'etait croque-monsieur et liegeois chocolat, aujourd'hui c'est purée, porc et beignets pomme....c dur!!!!par exemple hier j'avais faim dc j'ai mangé un croque monsieur et demi! j'ai qd meme resister au liegeois ms pr combien de tps!lundi prochain c repas crepes:crepes entree, plat et dessert!!comment faire?vendredi c'est crepe chocolat/chantilly! c impossible de refuser!j'aime trop ca!j'suis mal!j'voulais tant avoir perdu avt de rentrer chez mes parents (10 fev) pr kils voient la difference!ms bon, 2kgs en 3 semaines et maintenant cest repas pas du tt regime!je suis triste, démotivée!jamais je n'arriverais à perdre mini 13kgs!en plus j'ai une amie qui m'a appelé, elle elle prends des sachets hyperprotheiné ou un truc comme ca!et elle a perdu 6kgs en moins de 3 semaines!on va se revoir moi j'aurais rien perdu!2kgs c'est rien, j'vois pas la difference!dc voilà j'ai voulu prendre le tps d'ecrire sur mon blog car ca va pas fort! je vous jusre je resiste de ttes mes forces:pas de liegeois mais une pomme, pas de beignets aux pommes mais une orange...c'est encore plus dur le regime qd on ne vous propose que des trucs tentant!qd je suis chez moi je sais ke j'ai que des legumes, pas de saloperies... dc ca va!pr arranger le tout demain on fait un repas apres le match de basket:ca sera alcool, gateaux aperos, cake, tartes, gateaux!comment dire non qd il n'y a que ca a manger et kon vient de courir?je ne vais jms y arriver!pr arranger le tout, le lundi pas le tps de faire du sport, le mardi non plus, mercredi basket, jeudi je vais essayer piscine, vendredi pas le tps et samedi non plus!c'est la deprime! a quoi ca sert de se priver de tout ce qu'on aime pr perdre 3kgs ds le pois?combien de tps vais-je tenir! je suis triste et je vous souhaite à vous bien plus de courage que moi!je dois retourner travailler, stressée avt le repas...

pour que vous me connaissiez mieux:
Si j'étais :
Une fleur : une fleur d'hibiscus                                                                                                                                                    Un animal : un chien
Une chanson : aux arbres citoyens
Un mot : compliquée
Une célébrité : Angélina Jolie
Un parfum : diesel pour femme
Une boisson : shwepps agrumes
Un adjectif : fidèle
Un objet :un livre 
Une citation :nous n'avons pas reçu la terre de nos ancetres, nous l'empruntons à nos enfants
Une qualité : La générosité
Undéfaut :agressive                                                                                                                                   Un aliment : le chocolat

salut à toutes!qqs news de ma journée!aujourd'hui encore je me suis fait plaisir et j'ai abandonné les legumes pour une tarte thon/tomate!c'etait bien bon!avc mon homme, nous avons pris les velos et les chiens et nous sommes partis a lacanau lac!on faisait svt du velo, pas mal de bornes et assez vite ms depuis kon a les chiens on a arrété dc aujourd'hui on voulait apprendre aux chiens à courir a coté du velo!au debut on pedale, les chiens courent a coté et boum ils tapent ds un autre velo!rien de grave heureusement!dc on a décidé de les attacher a nos velos et c'est parti pour la balade! on a fait 20 kms! moi ca ne m'a pas du tt fatigué surtout qu'on allait tres doucement pour les chiens, par contre les chiens n'en pouvaient plus et se sont ecroulés de fatigue ds la voiture! ca ne m'a pas vraiment fait faire du sport pr perdre ma tarte d'aujourd'hui et mes pates d'hier ms c'etait super agreable et l'air marin m'a bien fatigué!en tt cas se fu une belle journée!demain, pas de sport encore, ms reprise des legumes!j'ai perdu 2kgs j'veux pas les reprendre!je tafe demain de 16h30 à 23h et j'espere que le repas du soir ne sera pas trop gras et sucré! en plus ce sont les jeunes qui cuisinent dc dur dur de dire non!je sais que lundi je ne vais pas avoir le tps de faire du sport, mardi non plus (j'fais 10-14 et 16-23h dc pas de place pr le sport), mercredi soir heureusement j'ai basket(meme si on fait un repas toutes ensemble apres), jeudi j'tafe pas dc je vais essayer d'aller à la piscine et vendredi aprem j'vais essayer d'aller balader mes chiens! ms bon, ca fait pas bcp de sport la semaine prochaine tt ca! et comme je ne fais pas de regime stricte j'en ai besoin pr maigrir!on verra bien ce que ca donne!j'vs souhaite une bonne soirée à outes et un bon lundi matin de bonne heure et de bonne humeur!

je vs avais ecrit un long msg sur ce blog pr vs donner des news ms ca a beugué!bon, pour resumer, depuis lundi dernier j'essaie de manger que des legumes a part du pain le matin! je ne suis pas le regime donné par aujourdhui.com! pour les xercices c'est pareil, je ne suis pas le programme:je fais du basket le mercredi, essaie de faire du velo regulièrement et des balades avc mes chiens et je vais essayer de me mettre à la piscine dès lundi, meme si seule c pas super drole!je ne me suis tjs pas pesée, j'préfère attendre un peu car pr moi des variations de qqs grammes c'est pas bien important et ca ne represente rien!mais j'ai peur, j'ai peur de pas tenir! j'suis telleemnt attirée par tt ce qui est gras, sucré..il m'en faut tjs plus, parfois meme comme une drogue!pour le moment le moral va dc le regime tien ms dès ke j'aurais un petit coup de blues je vais manger à m'en péter le bide pour surpasser mon stress! surtt qu'a partir d'aujourd'hui j'suis en stage dc si ca se passe mal je risque de compenser avcla bouffe!j'ai si peur! j'ai déjà fait des regimes, perdue bcp de poid ms j'ai tjs repris et svt meme plus que ce que j'avais perdue!faut bien ke je vs l'avoue:je suis boulimique, dc la bouffe c'est fraiment ma drogue!mon seul moyen de pas trop prendre apres des crises de boulimie c'est le sport, ms ca pas facile:déjà plus je grossis et plus mon corps est lourd à porter, il faut que j'affronte le regard des gens au basket, à la piscine... je suis generalement la plus grosse partout où je vais!mes parents m'ont tellemnt mis de pression qd j'etais plus jeune, le poid est resté un vrai traumatisme, mais au lieu de perdre je ne fais ke prendre:je mange bcp, je culpabilise, me deteste et remange pr me venger...je veux aussi etre belle pr mon homme! j'ai tellement peur kil parte avc une fille plus jolie, plus mince, mieux foutue...je me hais tellemnt comme ca je veux meme pas kil me regarde!qd je vois des photos de moi je me donne envie de vomir! et pourtant, malgres ca, qd j'arrive à perdre du poid la boulimie est plus forte que tt et je reprends ts les kgs perdus!dc e compte sur votre soutien car je n'ai que vs pour me motiver à avancer comme ca, à me battre, à tenir...merci pour ça!

je vous souhaite à tutes et tous une super bonne journée!