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A bientôt.
Prend soin de toi et soigne toi bien, le mieux c'est dodo et rester bien au chaud et manger leger qd tu as faim, car faut manger !!!!
Pour ma part ca va, j'ai trouvée mon stepper mais decathlon faisait la réduc sur tout le magasin entre 20h et 22h donc ben tant pis je l'ai pris sans réduc j'allais pas y retourner hier soir.
Avec le temps qu'il fait j'arrive pas a me motiver pour aller a la piscine brrr fais froid lol alors du coup je continu mes abdos et mon stepper depuis hier !!!
Je te fais tout plein de gros bisous et reprend vite des forces.
merci pour ton petit mot pour mon bouli; je sais pas vraiment comment il s'est fait ça, je pense en faisant le couillon avec mon boxer pendant qu'on était parti faire les courses lundi soir: quand on n'est pas là, ça y va les sauts sur le canapé et autres bêtises.. et comme une entorse ça se voit aps de sutie, on s'en est rendu compte que le lendemain matin que sa patte était vraiment gonflée..
pour la ballade, je te reprécise juste que pour moi ce ne sera pas avant le mois la mi-mars, une fois mon concours passé, car là pour le moment mon planning est vraiment serré; mais après, aucun souci !!
et une dernière chose : pâtes à satiété, ça veut dire que tu en manges jusqu'à ce que tu sentes que tu es calée, que tu n'auras pas faim. Attention, c'est différent de pâtes à volonté : c'est pas manger jusqu'à en avoir le bide qui va exploser, mais jusqu'à ce que tu sentes que tu en as assez.. et c'est pas forcément évident à trouver comme équilibre !!
je retourne bosser ! soigne toi, repose toi, et remets toi vite !
bisous