salut à toutes, alors ca a donné quoi la balance! ???moi 2kgs en moins en 2 semaines je pense! je dis je pense car ma balance deconne grave!j'ai une petite impression de jean qui me serre moins! aujourd'hui pas de sport! ce matin pistage avc mon chien et cet aprem education canine avc ma chienne!j'ai decidé de me faire plaisir avc la bouffe le w-e!la semaine j'essaie de manger principalement legumes, viande blanche et fruits, ms le samedi c'est feculent et le dimanche j'ai décidé que ca serait le jour des tartes/quiches/pizzas.... et pkoi pas meme qqs douceurs style creme au chocolat... j'ai pris bcp de recettes weightwatcher sur internet sur divers sites!je ne dis pas forcement ke je vais perdre du poid avc ces recettes ms j'apprends à mieux manger et desormais je ne cuisine plus qu'avec ces recettes car j'en ai bcp!j'aimerais bien perdre encore 3 kgs ds le 2 semaines qui viennent car le 10 fev je rentre chez mes parents et j'aimerais kils voient que j'ai maigri! le mieux, faut l'avouer, c'est qd les gens se rendent compte kon a maigri, là on se dit kon a bien perdu qd même!mon seul petit pb c'est les doses! si y'en a ki me lisent et peuvent ms repondre je suis prenante! qd les pates sont crues:combien de grammes par personnes, et le riz c'est 60gr/pers, et combien de patates, de courgettes...???je suis paumée ds les quantité et ca a tjs été mon pb! j'en faisais tjs pour 4 alors kon est 2 et on mangeait tout!!!bon, demain si tout va bien on va manger notre quiche et partir faire du velo a lacanau lac:20kgs, c tjs ca! on va en profiter pr apprendre aux chiens à courir à côté!lundi ca ne sera pas de sport et lundi soir je travaille, dc j'espere que ca ne sera pas trop gras le repas!ce qui m"effrait c'est merc:j'ai un match et ensuite on mange toutes ensembles:ca va etre boissons sucrées, gateaux apero, gateaux sucré en tt genre, cake salé en tt genre..je vais jms pouvoir resister, surtt apres le match! ca me stress un peu, ms je vs tiendrez au courant! en attendant passez un bon w-e, faite du sport et prenez soin de vous!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
chocolat/lait, beurre/pain, jus multifruits |
| Déjeuner : |
pates aux courgettes/escalopes avec un peu de creme fraiche, 2 mandarines |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
c'est amusant, je devais aller voir In the wild ce soir avec mon copain, mais j'ai pris trop de retard dans mon travail (pour cause de balade de chiens un peu trop longue aujourd'hui) et j'ai préféré rattrapper ça ce soir; mais peut être que j'irai le voir demain à l'utopia si j'ai bien avancé !
je n'ai jamais été déçue par les films de Sean Penn, je pense donc que mon avis sera semblable au tien !!
Passe une bonne nuit, bisous.
et je découvre qu'en plus de notre lutte contre les kilos, nous avons en commun la passion des animaux !! tu vas dans quel club avec ta chienne?? MOi j'ai un boxer, un bouledogue français, et une basset hound, et avec mon boxer nous allons travailler l'éducation au club de La teste.
à bientôt j'espère, et bon courage à toi !!