Comment allez vous ??? la forme ?? pour ma part ça va bien enfin mieux ; parce qu au matin j ai fait un malaise . Je ne sais plus où j ai lu qu il valait mieux faire du sport le matin à jeun parce qu on bulait plus de calories et quand Phil est parti travailler ce matin (et oui pas de fete du travail pour lui) je m y suis mise et apres un quart d heure je me suis vraiment sentie mal , les jambes engourdies , des etoiles dans les yeux et la tete qui tournait si fort que j ai à peine eu le temps de m asseoir , j ai attendu allongée pendant au moins 30mn avant de pouvoir me relever . J ai pris un dejeuner assez copieux et ça m a vraiment fait du bien . Plus tard , j ai repris mon sport mais je ne vous dis pas , avec Raphi ( c est le garçon de Phil ) qui à ce moment là etait levé  c était le cirque , il courait apres moi et comme je courais plus vite que li j avais vite fait le tour et le rattrapais mais il ne comprnat pas qu il etait dans le chemin . Bref j ai arreté de courrir et mis de la musique et nous avons dansé tous les 2 (ça il adore) c est une maniere auusi de bruler des calories . Sinon , la journée s est bien passé , quand Phil est rentré , nous sommes allé apporter le muguet à sa maman et toute la famille etait là ;nous avons passé un bon moment à rire et à plaisanter J adore les réunions de famille , surtout quand il y a une bonne entente . J espere que vous avez passé une aussi bonne journée que moi. Là jev vvous laisser , nous allons reconduire Raphi chez ses grands parents maternel , sa maman est à une communion et l avons gardé . Je vous souhaite une bonne soirée et à demain

Bonjour , il fait pas fort beau aujourd hui et ça joue sur lemoral , de temps en temps le soleil fait son apparition mais n arrive pas à s imposer Sinon j essaie de le faire aller , voilà un petit temps que je ne suis plus allée à la salle de sport , pas trop envie de sortir mais c est pas pour ça que je ne fais pas des excercices . J ai la chance d avoir un tres grd living(9M/7m)
alors je pousse le divan 2places et je fais mon jogging pendant 1heure à la maison Je ferme les stores bien evidemment au ca ou les voisins me verraient et se demanderaient ce que je fais . Et en avant , la musique à fond et je cours autour de la table et du salon , de temps en temps je v ds le hall et monte les escaliers . Par moment je suis prise d un fou riire parce que je m imagine ma fille me regardant et se moquant de moi mais tant pis ça ne m arrete , et apres ça je fais des abdos fessiers pendant une demi heure et je dois dire que je vois les resultats et ça me booste vraiment surtout que vendredi , je v me rhabiler pour le mariqge du fils de mon amie . Je ais pas trop ce que je v acheter ...... un pantalon ou une robe , j aimerai etre sexy . Je verrai quand je serai en ville Sinon le regimeça va à part que hier soir j ai craqué pour une tranche au lait kinder ....hummmm c etait trop bon , et je ne culpabilise meme pas . J espere que pour vous ça va et que vous vous accrochez aussi
A bientot

Aujourd hui le coeur n y est pas , j ai le moral dans les talons  Dispute hier avec Phil et comme je ne suis pas habituée à ça , je ne suis vraiment pas bien . Et une dispute à cause de son ex femme . Il faudrait que le monde tourne comme elle en a envie mais moi je ne lsuis pas le monde alors je me suis faite entendre , heureusemen Phil a compris mon point de vue et tout est rentré dans l ordre mais ça me trotte tjs ds la tete . Sinon coté regime , je reprends serieusement cette semaine , j ai fait qques ecarts la semaine derniere et meme si je n ai rien repris je n ai rien perdu non plus et si je veux perdre encore 2kg pour le 17 faudrait que je m y mette

aujourd hui  journée un peu plus mouvementée que les autres . Les enfants de Phil sont à la maison , va y avoir de l ambiance avec Raphael . Raphi est un garcon de 13ans mais handycapé . A la naissance tout allait tres bien mais à l age de 6 mois il a été pris de convulsions et est tombé ds le coma pendant 1mois . A son reveil il avait la moitié du corp et du cerv eau paralysé . C est un petit garçon adorable , si attendrissant mais qui demande constament qu on s occupe de lui ,mais à sa façon à lui il nous le rend bien en nous donnant des bisous et en nous disant " JE T AIME "
Sinon à part ça Phil travaille jusque 13h . Les enfants dorment encore mais certainement ne vont plus tarder à se lever et là la vraie journée va commencer ........toilette , dejeuner , préparation du diner  et certainement un tit bonjour à la maman de Phil . Moi ma famille se trouve à 90km d où on habite , elle me manque , mais je pase la journée du jeudi avec ma fille qui est en congé ce jour là . Ma soeur me manque aussi , on se telephone ts les 2jours mais ça ne remplace pas le contact physique et d un autre coté je suis tellement heureuse avec Phil que je ne regrette pas ma décision d etre venue habiter si loin de chez eux
Je v arreter avec mes états d ame .
Et vous , comment allez vous ? Qu allez vous en ce beau week end ensoleillé??
Je vous le souhaite tres bon et tres joyeux
Bizzzzz

coucou es filles , vs allez bien ,moi un peu le cafard aujourd ui , en effet le fils de mon amie (décédée) m a téléphonné hier pour m inviter à son mariage et du coup je n ai pas cessé de penser à sa maman avec qui j etais tres proche , nous etions comme 2soeurs et 17ans apres son deces elle me manque encore . Je partageais tout avec elle , les joies ,les peines,
elle etait la seule à connaitre la vie que je menais avec mon ex mari. Avan de déceder elle etait venue à la maison pendant un mois et elle m a demandé de veiller sur son fils qui à l epoque avait 6ans quand elle ne serait pls là . Mais les choses de la vie ont fait que je n ai pas pu tenir ma promesse , son pere s etant remariée ,son epouse a tout fait pour qu il coupe les ponts avec moi mais quand ils ont divorcé nous avons renoué les liens . Et meme si je me rejouis d aller au mariage de Fabrice je sais que ça va etre une triste journée pour moi et meme pour les parents et la soeur ainsi que pour Fabrice  je sais que meme si on ne dira rien on va tous penser à la meme personne

coucou, le moral est au beau fixe pour moi ,meme si  l aiguille de la bala&nce e penche pas du bon cotél je vois que mon corps s affine et se tonifie , de plus je sais remettre un super jeans que je n avais plus mis depuis 2ans et que j adore . Je fais de la gym à la maison pendant 1heure et ça porte ses fruits Quel bonheur ! ! ! ! ! !  

Sinon aujourd hui rien de spécial , un peu de repassage preparer à souper et attendre mon chéri . J espere que pour vous tout va bien sinon ne desesperez pas , il n y a pas de raison que vous  y arriviez pas ; Bonne journée à toutes

je ne suis plus tres presente sur mon blog , je pase mes soirée à lire les votres , comme je ne reçois aucun commentaires je trouve que ce n est pas necessaire d ecrire ce que je ressens et mes emotions , snon ça va je perds tout doucement mais surtout je vois mon corps se remodeler avec le sport que je pratique et rien que pour ça je suis hyper motivée

ça fait longtemps que je ne suis plus venue par manque de temps mais j etais de tout coeur avec vous , j espere que les efforts ont porté leur fruit et que les aiguilles de la balance ont bien bougé . Pour moi ça va doucement mais surement et suis satisfaite du resultat

je suis fatiguée aujourd hui , hier et aujourd hui j ai travaillé pls que d habitude à la salle de sport etant donné que vendredi je ne sais pas y aller . Sinon ça va à part le fait que mon compagnon qui fait le meme regime que moi a dejà perdu 6kg et moi que 3 . C est pas juste

je suis fatiguée aujourd hui , hier et aujourd hui j ai travaillé pls que d habitude à la salle de sport etant donné que vendredi je ne sais pas y aller . Sinon ça va à part le fait que mon compagnon qui fait le meme regime que moi a dejà perdu 6kg et moi que 3 . C est pas juste