La nuit a été un peu dur car me tite puce a beaucoup toussé à tel point qu'à2heures du matin, elle a vomi tout son diner alors, il a fallu tout nettoyer(heureusement que papa était là!!! et pendant qu'il changeait la housse de couette et la taie d'oreiller, et bien moi je lui préparé un alit tiède au miel pour lui soulager sa toux et je lui ai donné un peu d'advil aussi et toute de suite après, je l'ai remise au lit et elle s'est tout de suite rendormie et elle n'a ps toussée de toute la nuit et meme la il est 9h58 et elle dort encore la pauvre. Malgré tout ça, j'ai eu le courage de me lever tot et de faire mes 20 mins de cardio(stepper) à jeun et pour ça je me félicite car je veux maigrir et je suis prète à m'investir beaucoup meme. Sinon apart ça, on a été au cirque hier soir et ça m'a fait très très chaud au coeur de voir ma fille avec de grands yeux écarquillés et remplis de joie, de bonheur, d'étonnement, j'ai été submergé de bonheur car d'autant plus qu'au départ, j'avais pas trop envie d'y aller car en général j'aime pas le cirque et bien je me suis forcée, pour faire plaisir à ma fille et je ne le regrette pas car je sais qu'elle a passée un très très bon moment avec son papa et sa maman et les clowns surtout!!!!Et ce soir si tout va bien, 45mins d'aquagym pour bruler encore plus de carburant et faire fondre tout ça!!!!

Ah qu'est-ce que c'est bon de faire la grasse matinée le dimanche, et oui car c'est le seul jour ou je peux en faire car tous les autres jours, il faut se lever tout pour s'occuper de la petite famille tant pour le mari avant qu'il n'aille travailler et de tipuce avant de l'emmener à l'école. Alors une fois de temps en temps, ça fait du bien. Sinon, apart ça, et bien la semaine se termine en beauté, pas de restaurant donc 0 tentation, et en fin d'après-midi, sortie en famille au cirque pour emmener tipuce voir les clowns et les animaux faire leur cirque; et demain, deuxième semaine de régime en attendant samedi pour la nouvelle pesée!!!

Je l'attendais impatiemment cette pesée à tel point que j'ai peiné à dormir comme un enfant qui attendait le jour de noel pour découvrir ses cadeaux; et bien mon cadeau il était là!!!!!-4,6kg, j'ai hallucinée!!!!!je croyais que je dormais encore mais non, je suis remontée dessus à plusieurs reprises, c'était bel et bien ça!!!!Mes efforts de cette semaine ont payé,  mes scéances d'aquagym 3 fois par semaine, mes 20 mins de stepper quasi-quotidien et surtout le rééquilibrage alimentaire, je suis trop contente. Je suis plus motivée que jamais. Je sais que je ne pourrai pas perdre autant toutes les semaines mais petit à petit, l'oiseau fait son nid!!!!

Aujourd'hui, journée bien remplie, à tel point que je n'ai meme pas eu le temps de me confier tot comme je le fais d'habitude. Alors pour commencer, un petit hic car ce matin je n'ai pas fai mes 20 mins de stepper quasi quotidien pour la simple et bonne raison c'est que j'étais fatiguée et puis c'est tout et bein de toute façon, quand on est fatigué, et bien on est fatigué, alors on se repose, MAIS!!!!! je me suis rattrapée après car de 12.15-13.00, aquagym et on bouge, et on brule les calories et c'est fou ce que ça détend!!!! et du coup, et bien déjeuner qu'à 13.30 mais comme l'a dit mon coach, il ne faut pas rester avec la faim au ventre et comme j'avais petit déjeuner à 7h15 alors vers 10.30 la fringale et donc tranquillement, sans culpabiliser, je prends une collation une pomme et un yaourt car de toute façon je vais bruler ces calories à la piscine et c'est fait!!!!! et demain, la fameuse pesée, ça y est, j'ai mon propre pèse-personne, plus besoin d'aller chez la belle-mère alors vivement demain!!!!

C'est fou comme la vie nous joue des tours, un jour ça pas, l'autre jour on se sent beaucoup mieux. On se surprend à faire des choses qu'on aurait jamais cru faire mais qu'est-ce que ça fait du bien!!!! Bon ben sinon belle journée en perspective, tipuce est à l'école, j'ai fais mes 20mins de stepper, j'ai encore le ménage à faire et le déjeuner à préparer avant d'aller la chercher, c'est fou ce que le temps passe vite!!!!!!Demain rebelotte, aquagym à 12.00 et samdeila pesée!!!!!on va voir ce que ça va donner mais bon, je ne m'inquiète pas trop car je n'ai pas craqué une seule fois, j'ai fait du sport, alors ça devrait aller!!!!

En revenant de ma scéance d'aquagym hier soir, mon mari m'annonce une nouvelle qui ne m'a franchement pas fait plaisir!!!!!!!Résultat, grosse voire meme énorme dispute qui a durée la soirée entière et le pire dans tout ça c'est que j'étais crevé comme tout et j'avais pas encore préparé le diner en plus tite puce avait faim, c'était l'horreur!!!!!!Toute la relaxation que j'ai été cherché à la piscine évanouie à la minute meme ou je franchis le pas de la porte. Aussitot le diner consommé, on regarde la télé sans un mot et ensuite tipoule et moi au lit mais auparavant j'ai pris le soin de le faire comprendre que je ne voulais pas de lui dans la chambre et j'ai mis ses affaires dans la chambre d'amis et comme ça au moins j'ai pu me calmer et dormir paisiblement!!!!!!Le plus important dans tout ça c'est qu'avant de commencer le pgm minceur de jean michel, face à un tel stress et une situation pareil, je me serai réfugiée dans la nourriture mais cette fois-ci j'ai pas craqué, je ne me suis pas jettée sur le frigo comme une damnée et j'ai été maitre de moi-meme jusqu'au bout!!!!

Jour-2: Assez bien commencé dans le sens ou j'ai fait de l'aquagym hier soir et je commence à ressentir les effets ce matin mais au moins je sais que ça travaille et en plus je lacherai pas l'affaire, j'y retourne ce soir! Sinon, j'ai mangé correctement ce matin avec une petite fringale bien maitrisée et puis voilà, j'attends la suite!!!! Cependant, malgré les quelques courbatures, j'ai quand meme fait mes 20 mins de stepper(cardio) ce matin, non sans peine mais j'ai tenu le coup!!!!

Ca y est, c'est aujourd'hui que je commence sérieusement à éliminer mes kilos avec jean-michel. La nuit dernière n'a pas été très bonne car je n'ai dormi que 4 ou 5 heures au lien de mes 9 heures habituelles car tite puce a passée une nuit agitée et je me suis levée à 5.45 du matin pour faire mes 20 mins de cardio (stepper) toujours à jeun et ensuite j'ai pris le petit déjeuner, j'ai préparé ceux de mon mari et de ma fille et on a filé à l'école. Ce soir, 45 mins d'aquagym pour compléter le cardiotraining de ce matin, puis le diner et finie la journée en attendant l'autre. On va y aller tout doucement, un jour à la fois!!!!

je suis très contente car depuis le temps que je suis inscrite, ce n'est qu'hier que j'ai commencé à avoir des amies, merci les filles!!!! C'est le deuxième jour de mon régime ou plutot de mon rééquilibrage alimentaire et ça se passe bien; les différents menus me plaisent et en plus je découvre de nouvelles saveurs. Le potage maison que j'ai fait hier d'après le recette fournie a été un tel délice que meme ma tite choupinette a aimé et elle a tout mangé!!!! et la salade de courgettes de ce midi, un vrai régal, d'autant plus que c'est la première fois de ma vie que j'ai mangé des courgettes crues car je les ai toujours cuites aussi bien au curry qu'avec de la chair à saucisse mais c'est tout aussi délicieux comme ça. La matinée s'est bien passé car j'ai fait mes 20 mins de stepper quotidiens, j'ai emmené tipuce à l'école, le seul bémol de la journée c'est que juste avant d'aller récupérer tipuce, je suis passée à la piscine pour m'abonner et commencer l'aquagym ce soir mais grande fut ma surprise de la voir fermer sans un mot ni aucune explication alors j'ai demandé à un passant qui habitait non loin et elle m'a dit qu'ils faisaient grève!!!! et ben moi ça m'arrange pas mais bon, à la place je vais essayer de faire du kick n fit pour dépenser autant d'énergie et je garde la piscine pour demain ou après demain ou quand ils seront à nouveau ouvert!!!!!

Ca y est, mon régime officiel commence aujourd'hui avec le sourire car enfin je saurai quoi manger et quand manger et surtout que je n'ai plus à me poser la meme éternelle question tous les jours, à savoir quoi préparer à manger ce midi ou ce soir et je ne perds plus un temps fou au supermarché et là au moins, je sais que je mange équilibré et varié!!!!!!je continue le sport comme d'hab, le stepper system 20mins tous les + un peu de marche quand je vais quitter et chercher ma fille à l'école et en plus, ce week-end, j'ai été m'acheter un maillot, un bonet etc....car je commence la piscine demain, de l'aquagym tous les mardis et de la natation les samedis, avec tout ça, j'espère que je vais me débarrser de mes 25kg superflus assez rapidemant mais surtout durablement!!!!!!