j'avais dis hier que je mettrais la photos , du dessert donc chose promise , chose du.

une nouvelle semaine commence , qu'elle soit remplie de motivations et de sérénité pour toutes

bisous

Bonjour les filles , je vient vous saluer un dimanche matin , heure inhabituelle pour moi et vous souhaite à toutes un très bon dimanche.

Hier soir je voulais encore bloguer avant d'aller au concert , mais oups il étais l'heure de partir,  nous avons passer une merveilleuse soirée, concert de mélodia , le monde merveilleux de Walt Disney cette année.

mes invités ne vienne que cette après midi , ,  et le repas de midi est prévu simple et rapide, je vient donc se matin vous donner des nouvelles.

verdict de DB que moins 100gr , mais

bonsoir les filles , déjà vendredi soir , j'ai pas vu la semaine passer, j'avais de la visite ce soir , je met juste ma journée et la photos des graines de cresson au 3 ieme jour, sa pousse vite , et d'ici dimanche je pourais déjà coupé les premières pousse..

j'espère que vous allez toutes bien et que votre semaine à été bonne pour le verdict de dame balance.

ce matin à jeun , citron miel tiéde

puis pdej:

café, 1 t de pain épeaut

Cresson , jour 1

comme tout les années , a la fin de l'hiver quand rien ne pousse encore dans le jardin, j'ai une envie d'herbes aromatique , et je sème du cresson sur du coton , et au bout de  une semaine je peut en couper pour mettre sur mes salades , ou soupe , ou pain , c'est délicieux

je met la photos du jour 1, puis au fur et à mesure que sa pousse et vous verrez comme sa va vite.

sinon c'est pas trop le moral cette semaine , quelques soucis

Bonjour les sereines , j'espère que votre mardi gras fut bon , c'est le jour ou tout est permis ou l'on mangeais encore gras et beaucoup avant le carême.

oui il faut bien se faire plaisir de temps en temps , mais dans la limite du raisonnable si on veut pas annuler tout les efforts réalisé avec beaucoup de patience,

je me suis permis un beignet , un seul  , !!! mardi gras oblige ; mais, c'étais toujours un peu mon péché mignon , un beignet et un café.

Bonjours les copinautes, à nouveau une nouvelle semaine qui commence avec pleins de motivations , de courage , de forces , de sérénité et de réussite, voilà mon souhait pour nous toutes pour cette semaine

Fait que chaque heure de ta vie soit belle.

la grippe n'as pas encore quitté notre maison , voilà qu'elle s'attaque à ma puce.

la photos de ma choucroute diététique pour 300calorie toute l'assiette.

choucroute nature cuite au bouillon de légumes et vin blanc , puis filet de lieu noir poché,

Bonsoir les amies , merci pour vos bon voeux guérisseur, je vais mieux , madame la grippe s'est invité chez moi et m'as cloué au lit, à présent sa va déjà  mieux.

la visite de dame Balance à été satisfaisante ce matin , moins 700gr pour la semaine.

niveau diététique  tout va bien , quand on est malade pas faim , j'ai pris pleins  tisanes et de miel.

Bon résultat coté balance à toutes et très bon week-end

gros bisous

c'est pas la forme pour moi aujourd'hui , donc je vais faire cour, j'ai choper un gros refroidissement , je vais me faire un lait chaud au miel , je viens de me relaxer  et je vous met mes menus du jour.

ce matin verglas  et après +5, le bonheur le dégel arrive.

Menu du jour:

a jeun , miel -cannelle

café, 2 tr de pain de seigle , 1 petite orange sanguine

matinée , thé vert menthe

midi :

salade mâche et les 2 derniers champignons , cordon bleu