ça y est c'est le weekend 

c'est le dernier jour du mois , aurevoir février , bonjour mars et plein d'anniversaire ce mois ci , d'abord : 

Antoine ( le fils à mon mari ) : 28 ans le 4

Eva ( le bébé de Marie-charlotte ) : 1 an le 8 

Marie-charlotte ( la notre a tout les deux ) : 25 ans le 13

David ( le mien dommage qu'il ne veux pas nous voir il me manque tellement ) : 33 ans le 18 mars  

Mathilde ( la petite dernière à nous deux ) : 19 ans le 21

moi : 54 ans le 27

Arnaud ( le mari de Nanou , la première à mon mari ) : 40 ans le 28 

ce seras tout pour mars

tout à l'heure c'est départ pour la piscine avec Mathilde et Caroline , bon ce sera un peu plus tard car le mari à Caroline finit à 18 h 30 et c'est lui qui garde Enki pendant qu'on nage , mon mari rentre demain matin vers 5 h du matin 

après la pluie d'aujourd'hui demain le temps doit être beaucoup mieux en tout cas c'est prévu une belle journée 

je vous souhaite une belle journée

bonne nuit

je vais me coucher la journée a été bien rempls boulot de 9 h a 19 h 15 avec deux coupures de 10 h 1/4 à 11 h 30 et de 16 h 30 à 17 h 15 ( sans retirer les aller retourt d'un boulot à un autre ) 

à demain je passerai sur vos blog , je finit logiquement à 13 h 30 puis je vais faire mes courses avant de rentrer et demain soir piscine ça vas me faire du bien

dormez bien

bonsoir 

j'espère que vous avez passé une bonne journée

la journée a été belle à part une averse se matin , il a fait soleil , un peu frais mais on est encore en février, c'est encore l'hiver 

mon mari est rentrer à 16 h 30  , 1/4 h après que je soit rentrer du boulot , il repart demain midi , 

je devait finir à 14 h et faire ensuite quelques courses mais j'ai eu un changement d'horaire donc  j'ai finit à 4 h 1/4 et je n'ai pas eu le courage d'aller dans les magasins après , je crois que je ferais mes courses vendredi car demain je finit plus tard aussi 

je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à demain

bonsoir 

je ne vais pas tarder à me coucher , je suis debout depuis 4 h 1/4 , j'ai commencer à bosser à 5 h 45 et j'ai finit à 17h avec deux coupure de 7 h 45 à 9 h 15 et de 10 h 15 à 11 h 30 

je n'ai pas fait de sport aujourd'hui à part mon boulot , c'est déjà un peu de sport 

bonne nuit à demain

bonsoir ,

la journée a été ensoleillé , on ne se croirai pas en février , on aura eu vraiment un drôle d'hiver

la journée se termine , je viens de souper , je sait c'est tôt mais comme je me couche tôt , demain matin c'est la journée ou je me lève le plus tôt de la semaine 4 h 1/4 , 

mon mari est repartit ce matin il rentre je pense mercredi , Mathilde est rentrer du lycée il y a une demi heure , elle est en vacances à la fin de la semaine , elle part passer la semaine prochaine à Dugny avec Thomas , la maison vasd être vide , je ne verrai pas non plus Caroline elle part la semaine avec Enki voir sa soeur à Bouzonville ( en Mozelle ) 

je vous souhaite une bonne soirée à demain

sport pour aujourd'hui : 1 h de step sur la wii + 50 squatt

bonsoir

c'est l'heure de dormir , le weekend est finit est a été bien rempli , en fin de matinée ma soeur Martine est passé avec sa fille et sa petite fille , l'après midi je suis aller au vide grenier avec mon mari et Caroline ensuite elle est revenu avec nous à la maison son mari et Enki nous ont rejoint ainai que ma première fille Jennifer ,

j'ai fait pas mal de cuisine : des paupiette de veau pour demain et du bourgignons pour après demain + pour mettre au congelateur ainsi que de la soupe 

bon je vais aller me coucher c'est plus que l'heure mon mari viens de monter il se lève à 6 h demain il prend à 8 h , moi je me lève à 5 h 1/4 je prend à 7 h 

bonne nuit et à demain pour une nouvelle semaine

bonsoir , 

hier soir en rentrant de la piscine j'était trop fatigué pour aller sur l'ordinateur , je ne me suis pas coucher tard 

ce matin pesée , ça y est avec - 1 kg 100 j'ai changer de dizaine 78 kg 900 , encore 1 kg 200 et je ne serai plus en obésité 

cet après midi le fils à mon mari est passer avec ça femme et leur deux enfants ils sont trop mignons tout les deux puis notre ex beau fils est passer avec trois de nos petits enfants le grand n'avait pas voulu sortir , c'était le weekend ou ils sont avec leur papa , et là nous venons de souper tout les deux , la maison est très calme presque trop , mais ça fait du bien 

demain après midi nous allons à un vide grenier à coté de chez nous avec Caroline et notre petit Enki

je vous souhaite une bonne soirée, à demain

bonsoir ,

la journée se terminne ça fait une heure que j'ai finit de travailler  , demain c'est vendredi ça sent bon le weekend 

ce matin entre deux du boulot j'ai fait 1/2 h de step , puis cet après midi à ma coupure de 15 h 15 à 17 h 15 , je suis aller un peu sur le site et fait 1/2 h de step ,  50 squatt et 50 PAM 

bon je viens de souper et ça vas déjà l'heure de me couché demain vendredi je me lève à 5 h 1/4 

bonne soirée à demain

bonjour 

après 3 jours de beau temps le gris est de retour 

bon pour le sport je n'aurai pas réussi a tout faire pour le défit de vendredi , je n'ai su se qu'il fallait faire que vendredi , ça avais commencer le mercredi , il fallait faire en 8 jours , du mercredi au mercredi : 12 h de sport , 500 squatt , 500 PAM , 500 abdo , 

aujourd'ui 1 h de step , 150 PAM , 100 abdo , 39 mn de vidéo 

donc total pour les 8 jours  :

500/500 squatt , 500 /500 PAM ,350 /500 abdo ,10 h 55 / 12 h de sport (  8 h 1/2 de step + 2 h 25 de vidéo ) 

donc si j'ai le courage il me faut encore faire 1 h 5 de sport minimum et 150 abdo mais bon ça m'étonnerai car là c'est l'heure de dormir 

bonne soiréeà demain

bonsoir ,

depuis deux jours il fait beau , le vent et la pluie ce sont calmés

après le boulot je suis aller faire deux courses et récuperer mon pantalon que je me suis acheter la semaine dernier , je leur avais demander de faire l'ourlé , c'est super c'est un 44 et il me vas , trop bien il y a un an j'étais au 52 

en rentrant j'ai fait un peu de sport : ce matin juste 1/2 h de step sur la wii et cet après midi apres les course la vidéo de sport du groupe (26 mn ) c'était dur mais trop bien même si je me suis tromper de vidéo , j'ai fait celle pour demain , c'est pas grave je ferai celle d'aujourd'hui demain , puis après un petit cappuccino , j'ai fait 50 squatt et 100 PAM et 50 abdo + 1/2 h de step , depuis mercredi ça fait :

500/ 500 squatt , 350/500 PAM , 250/500 abdo et 9 h 16 /12 h de sport , je ne sait pas si ça finit aujourd'hui ça fait une semaine ou si ça finit demain vu qu'il y a une vidéo de prévu , je verrai bien 

bonne soirée je vais bientôt me coucher car je suis debout depuis 4 h 1/4 , ça vas demain je ne lève qu'à 6 h 1/4 , à demain