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Blog de domdomi

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  • bonsoir , la journée se termine , il a fait beau
    publié le 18/02/2014 à 19:58

    bonsoir ,

     

     

    depuis deux jours il fait beau , le vent et la pluie ce sont calmés

    après le boulot je suis aller faire deux courses et récuperer mon pantalon que je me suis acheter la semaine dernier , je leur avais demander de faire l'ourlé , c'est super c'est un 44 et il me vas , trop bien il y a un an j'étais au 52 

     

    en rentrant j'ai fait un peu de sport : ce matin juste 1/2 h de step sur la wii et cet après midi apres les course la vidéo de sport du groupe (26 mn ) c'était dur mais trop bien même si je me suis tromper de vidéo , j'ai fait celle pour demain , c'est pas grave je ferai celle d'aujourd'hui demain , puis après un petit cappuccino , j'ai fait 50 squatt et 100 PAM et 50 abdo + 1/2 h de step , depuis mercredi ça fait :

    500/ 500 squatt , 350/500 PAM , 250/500 abdo et 9 h 16 /12 h de sport , je ne sait pas si ça finit aujourd'hui ça fait une semaine ou si ça finit demain vu qu'il y a une vidéo de prévu , je verrai bien 

     

     

    bonne soirée je vais bientôt me coucher car je suis debout depuis 4 h 1/4 , ça vas demain je ne lève qu'à 6 h 1/4 , à demain

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé , baguette + Marmelade d'orange, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison
    Déjeuner : Pamplemousse, Porc au caramel et , Riz basmati , yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, Clémentine
    Goûter ou snack : cappuccino, non sucré
    Dîner : Soupe de légumes, Surimi, bâtonnets + Macédoine de légumes à la Mayonnaise allégée en matière grasse, Fruit de la passion,
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 1437 kcal
    (9) commentaires



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  • bananabread 
    publié le 20/02/2014 à 18:16
    Wow bravo Domi !!! tu dois être super contente !
  • virgule190 
    publié le 19/02/2014 à 19:01
    Du 52 au 44 toutes mes félicitations
    Tu fais beaucoup de sport tu es courageuse
    Belle soirée Domi
    Gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 19/02/2014 à 13:57
    Bonjour,
    bon courage ma grande
    je te souhaite une très bonne journée bises
  • obse 
    publié le 19/02/2014 à 08:21
    bonjour *Domi* oui tu viens ont prends les 2 limousines !!!!!.y a de la place pour tout le monde ::

    bon courage :bizzz

    gros bisous et bon mercredi matin ,il fais 7° et temps pluvieux !!!

    bonne journée :

    *mimi 16
  • patou30 
    publié le 19/02/2014 à 08:14
    je me fais des petites portions et je me régale , bisous
  • patou30 
    publié le 19/02/2014 à 07:57
    bravo ma belle , tu peux être fière de toi ! passe une belle journée , bisous
  • obse 
    publié le 18/02/2014 à 21:22
    bonsoir ,super du 52 au 44 je te félicite

    bonne nuit et courage pour demain

    *mimi 16**
  • frane0209 
    publié le 18/02/2014 à 20:58
    bonsoir domi
    félicitation !!! tu l'as bien mérité ce nouveau pantalon,
    quel bonheur de se sentir bien dans un vêtement ... sa booste !!!
    félicitation également pour ton activité sportive !!!
    chapeau
    je te souhaite une douce nuit bon courage pour demain matin bibis
  • OLLIVE 
    publié le 18/02/2014 à 20:16
    Tous mes compliments
    tu te rends compte des progrés que tu as fais
    continu ma grande !bises

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