J'avais réussi à perdre un petit peu, j'avais surtout réussi à prendre une bonne hygiène de vie : des légumes à volonté, des fruits, des produits laitiers, et surtout quasiment plus de sucreries, pas de crise du tout.. Manger uniquement quand j'avais faim, et pas quand j'en avais envie.. Et faire un peu de sport...
Et patatra.. pourquoi ? plus rien ne va ! je remange n'importe quoi... Aux repas, ça va. Bien même, mais c'est en dehors des repas .. l'après-midi si je ne travaille pas, le soir sinon.. Quel "horreur" ..
En plus je faisais mon petit sport tous les soirs ou presque, au moins 10 minutes d'abdos, plus si affinités, et plus rien...
NUUUUUUULLE !!!!!
Pourtant je pars en vacances demain, ça devrait motiver ! Je vais à la montagne, au moins je ferais du sport .. (randonnées : j'adore ça !)
ce n'est pas moi qui vais faire à manger, si y'a des légumes faut que je choississe ça .. Que je zappe les desserts, ou que je prenne des fruits plutôt que des gateaux.. Ca , je sais quasiment d'avance que j'y arriverais pas .. trop gourmande la nouille !!
Bon... Motivée motivée ... Elle n'est pllus du tout là la motivation, c'est là le problème ....
Pourquoi des fois on dérape comme ça ? pourtant y'a du soleil ! C'est les vacances, tout pour bien faire ! ben non !!!
ZUT !!!!
Le chocolat hier soir, quelle nulle je suis !!!
Souriez, c'est encore les vacances !!! (manque un peu de soleil, mais bon ...)
