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repas du jour ...
publié le 21/07/2008 à 20:37 |
aujourd'hui ça va ... Sans plus ni moins ... Manque un peu de soleil dans mon ciel ...
Je vais essayer de noter mes repas, ça m'aidera peut-être...
Hier c'était barbecue en famille... Ca va, j'ai pas encore trop trop mangé.. Plus que normal quand même, mais c'est resté raisonnable...
Un truc qui ne va pas chez moi non plus, c'est que je n'aime pas quand il ya des restes. je n'aime pas jeter la nourriture... Du coup, quand il reste pas grand chose, je finis le plat ... Et quand c'est un plat en sauce, je finis la sauce ...
mais les restes ça se garde au frigo !!! je me suis déjà un peu améliorer sur ce point, mais y'a encore du travail ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café (toujours sans sucre !) - une petite brioche + confiture - un yaourt brassé nature + confiture |
Déjeuner : | taboulé + tomate + concombre - quelques fruits secs (noix, raisins secs...) - un fromage blanc vanille taillefine |
Goûter ou snack : | une barre de régime (ligne controle) |
Dîner : | lentilles + carotte + tomate + 1 petite saucisse - 1 petit pain aux noix + comté - fromage blanc aux fruits Taillefine - 1 poire |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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