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Bonjour !
Blog de Isab71
aide blog-
Mon alimentation du 23 juillet publié le 24/07/2008 à 08:20
j'ai décidé de me servir de ce blog comme une sorte de journal de mon alimentation...Le fait de noter tout ce que je mange m'aidera peut-être...
Ce serait bien que je note mon sport aussi (si peu...). j'aime marcher, faire des randonnées, mais je ne me donne jamais le temps d'en faire (une maison, ça occupe bien ...). Juste quand je pars en vacances ..
Faut que je m'y tienne à noter tout ça ! on verra la motivation !! Enfin, des fois, je ne suis pas sur ordi tous les jours non plus ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 biscottes + confiture - yaourt nature brassé + sucre - café Déjeuner : sandwich jambon cru + salade + un peu beurre allégé - petit gateaux sablés (bien trop !!!!) Goûter ou snack : yaourt aux fruits Dîner : ratatouille (courgettes + tomates) - pain - fromage blanc vanille taillefine - 1/2 melon .. - café Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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