| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Isab71
aide blog-
bof ... publié le 27/06/2008 à 22:16
J'avais réussi à perdre un petit peu, j'avais surtout réussi à prendre une bonne hygiène de vie : des légumes à volonté, des fruits, des produits laitiers, et surtout quasiment plus de sucreries, pas de crise du tout.. Manger uniquement quand j'avais faim, et pas quand j'en avais envie.. Et faire un peu de sport...Et patatra.. pourquoi ? plus rien ne va ! je remange n'importe quoi... Aux repas, ça va. Bien même, mais c'est en dehors des repas .. l'après-midi si je ne travaille pas, le soir sinon.. Quel "horreur" ..
En plus je faisais mon petit sport tous les soirs ou presque, au moins 10 minutes d'abdos, plus si affinités, et plus rien...
NUUUUUUULLE !!!!!
Pourtant je pars en vacances demain, ça devrait motiver ! Je vais à la montagne, au moins je ferais du sport .. (randonnées : j'adore ça !)
ce n'est pas moi qui vais faire à manger, si y'a des légumes faut que je choississe ça .. Que je zappe les desserts, ou que je prenne des fruits plutôt que des gateaux.. Ca , je sais quasiment d'avance que j'y arriverais pas .. trop gourmande la nouille !!
Bon... Motivée motivée ... Elle n'est pllus du tout là la motivation, c'est là le problème ....
Pourquoi des fois on dérape comme ça ? pourtant y'a du soleil ! C'est les vacances, tout pour bien faire ! ben non !!!ZUT !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café - Croissant - Yaourt Déjeuner : Tomates en salade - pain - pomme - café Goûter ou snack : Yaourt - Poire (jusque là ça allait...) puis une barre de céréales et des noix ... trop !! Dîner : Carottes rapées - Chocolat chaud (peu sucré) - Snickers glacé... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
