Bonjour à toutes,

Aujourd'hui ça va mieux: c'est fout comme le verdict de la balance joue sur le moral. Comment faites vous, si vous le faites, pour ne pas vous peser tous les jours? Si vous avez un truc qui arrive à m'en dissuader, je suis preneuse. Aujourd'hui j'ai un million de chose à faire. En plus, Il faut que j'emmene ma puce à un anniversaire cet am, avec le tout petit, ça va être comique: il va avoir la cote entouré de toutes ces filles!!!!

Biz à toutes et bon courage.

Bonjour,

Aujourd'hui, je suis degoutée: c'est de ma faute, je paie les écarts de dimanche. Je fais comme si je n'avais rien vu! On verra demain. Hier je n'ai pas abusé (cf alimentation du jour), eh ben aujourd'hui on va faire journée sans féculents et au lieu de faire 2x10min de step, on ferra 3x10min. Voila la punition!!!!!!

Bon courage à toutes et bonne journée

Biz à+

Bonjour,

Aujourd'hui, je n'ai pas perdu de poids et je sais pourquoi! La cause: le dej d'hier midi. L'écart a donc commencé par l'apéro, puis l'entrée avec chèvre chaud sur salade, boeuf bourguignon (heureusement j'ai horreur du boeuf cuit de cette façon, je n'ai mangé qu'une pomme de terre et qq champignons), fromage, cerises.Le tout arrosé de 2 verres de vin rouge. En guise de lunch ce fut 1 boule de glace et encore qq cerises. Nous sommes rentrés le soir vers 20h00 après une bonne balade sur les bords de marne. Mon diné a été bouillon de légumes + 1 nectarine,20 min de step, histoire de limiter les dégats! Et bien surprise ce matin, même poids qu'hier, donc je suis assez satisfaite dans l'ensemble: j'ai réussi sans sauter de repas.

Aujourd'hui, on reprend les bonnes habitudes

Bon courage à toute, à+

Et oui, comme tous les we pratiquement, c'est l'angoisse des écarts parce qu'on sort au resto, chez des amis, en famille... Moi ce midi c'est chez une amie/collègue. Mon but, faire le moins d'écarts possible, voire pas du tout. Mais avec elle c'est pas facile. Elle aime bien bien manger et boire à table, bonne vivante quoi. Donc on verra, car en plus ce matin à la pesée, j'ai constaté que j'étais enfin passée sous les 60, de 200g mais quand même, c'est psycho, je pense que ça va m'aider aujourd'hui pour esquiver les écarts.

Je vous souhaitent un bon dim à toutes

Courage à+

Aujourd'hui 200g perdus par rapport à hier: donc toujours pas en dessous des 60. Tant pis ce sera peut être pour demain! On y croit on y croit  Positive Positive!!!!

Bonjour,

Hier, j'ai perdu 1 kg en ayant craqué la veille, aujourd'hui, je n'ai rien perdu sans avoir craqué! Pourquoi? J'ai pourtant l'impression d'avoir bien éliminé dans la journée. Le mystère de la nature..........On verra demain. Quand vais je enfin passer en dessous des 60kg?

Info:le détail de mon alimentation du jour est toujours celui de la veille car à l'heure actuelle je ne sais pas encore ce que je vais manger aujourd'hui ( à part le petit dej )

Bon courage à+ et bon we

Bonjour,

Quelle agréable surprise ce matin sur la balance. J'ai retrouvé le poids d'avant mon satané écart. Si ça pouvait être comme ça tous les jours! En même temps, 1 kg en 1 jour ok: j'espère que ma balance ne déconne pas! On verra demain. En plus j'ai encore un peu craqué. C'est pour ça que je ne pige pas trop ce kg en moins. A 16h00 j'ai opté pour une tisane mais 1h + tard j'ai mangé 2 batonnets de surimi avec 1 morceau de pain. Par contre j'ai stoppé les féculents à midi. Ca vient peut être de là.

A+ et bon courage à toutes!

 

Bonjour,

Je suis de nouveau dans une phase craque. La cause: ce we de 3 jours à Milan. Laisser aller total (restos pizzas glaces apéros...) Résultats: reprise d'un bon kilos. Je continue mon régime mais j'ai des moments craque dans la journée du style chips à 17h00. Je sais, pas bien! J'espère que ça va passer vite comme la dernière fois (il y a 15 jours)

Je m’appelle Line. Je suis mariée et j'ai deux enfants (5ans et 6mois). J'aime la cuisine quand c'est pas trop compliqué, lire des revues déco/mobilier/architecture et la peinture. Je fais un peu de sport (step à la maison). Depuis ma dernière grossesse, j'ai pas mal de kilos à perdre, beaucoup plus que la première. J'ai commencé un régime il y a deux mois maintenant au cours duquel j'ai perdu 9 kilos mais il m'en reste 6 à perdre et j'ai beaucoup de mal à continuer. Je craque (surtout l'après midi quand ma fille goûte!) Quel remède avez vous pour ne pas craquer?