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Blog de eker

aide blog

  • - 400g
    publié le 18/06/2008 à 09:19

    Bonjour à toutes,

    Aujourd'hui ça va mieux: c'est fout comme le verdict de la balance joue sur le moral. Comment faites vous, si vous le faites, pour ne pas vous peser tous les jours? Si vous avez un truc qui arrive à m'en dissuader, je suis preneuse. Aujourd'hui j'ai un million de chose à faire. En plus, Il faut que j'emmene ma puce à un anniversaire cet am, avec le tout petit, ça va être comique: il va avoir la cote entouré de toutes ces filles!!!!

    Biz à toutes et bon courage.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1pomme, pain 30g, 1yaourt
    Déjeuner : échine grillée 90g, aubergine courgette céléri carotte poivron 180g, pain30g, 1 yaourt
    Goûter ou snack : 1tisane
    Dîner : épinard120g, endive 60g, viande hachée80g, 1pomme
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • bluebelle 
    publié le 20/06/2008 à 09:54
    coucou Line!! merci pr ton comm, qui m'a 1 peu rasuré, apres tout on est ici pr parler régime et poids,non?? ne t'inquietes pas tant pr moi, ce que je desire je l'ai deja dit etre bien avec moi meme, c'est ce qui compte, et j'imagine que toi aussi ...bon un ecart ça se rattrappe et je compte sr toi...encore une fois , mange autre chose que des cochonneries,meme si bien sur on a le droit de s'accorder des petits plaisirs!!si tu ne ne peux pas alors essaie d'en manger moins que d'habitude...complete par 1 fruit..., et continue le step, si ça te plait!!!
    bon courage, ma belle, bisous!!
  • bluebelle 
    publié le 19/06/2008 à 12:16
    coucou Line!!
    comment vs tu aujourd'hui, ?? bon j'ai suivi un peu tes conseils,j'ai mngé un peu plus que d'hab, en tt k pour le petit dej!! tu as raison , je ne peux pas perdre ts les jours 60g, et j'arrete de vous embeter avec ça car ça saoule!!merci pr ton comm et de t'inquieter pr moi!!
    je t'embrasse, et continue ds ta progression!! courage!!
    bisous!!!!!!!!
  • bluebelle 
    publié le 18/06/2008 à 17:31
    coucou line!!!
    bravo pr tes -400g , super!!! continue, ça fait du bien au moral non??
    nan , en ce moment je perds tres peu genre -200g,je sais pas trop pourquoi mais bon , je cherche pas à comprendre!!Merci pour ton comm, c'est gentil!!
    Oui pr les abdos vaut mieux attendre encore si tu sents que la zone est encore sensible!!
    en attendant , oui fais du step, si tu aimes ça et que ça te permets de te muscler et de t'afifiner!!
    grosses bises, et bonne fin d'apres midi!!
    @ bientot bisouuuuus!!!
  • metamorphosis 
    publié le 18/06/2008 à 12:20
    Bonjour ! Contente pour toi ^^
    De mon côté, mon corps se raffermit, mes pantalons montent plus vites, d'autres s'élargissent ... on dirait que je perd des centimètres YOUPI !! Mais le paradox est que depuis bientot 4 semaines, ma balance affiche toujours 66 kilos. serai-ce grace ou a cause du sport? j'en fait 3 X1 en salle par semaine ( po bcp )
    BISOUX !! Et bonne chance

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