Salut tout le monde, et oui comme je le savais le week end a été plutôt festif et côté nourriture que des excès sauf le 13/6 midi.
Le 13/06 midi : à la maison
asperges
lomo de porc à la sauce tomate
pâtes + légumes du soleil sans MG
Nectarine
13/06 soir : au restau
Cocktail de bienvenue sans alcool
Salade composée déjà assaisonnée + Tapas
Brochettes (2) de boeuf grillée et pomme de terre en robe de chambre
Café gourmand (j'ai mangé que la profiterole et la petite crème brulée), j'ai laissé le brownie et crème anglaise et la part de cheescake.
14/06 midi : chez mon frère
Salade de tomate, poivron, oeuf, olives vinaigrette (très huilée)
Roti de porc (excellent) cuit en cocotte
Champignons frais au jus de la viande
Risotto (hum)
Une part de gateau à la violette
14/06 soir : light
avec une salade composée tomate, thon, coeur palmier et vinaigrette allégée
Pomme et fromage blanc
15/06 midi : restau à nouveau
1 kir à la mure
1 flamekuche au poivron (1/3)
1 saumon cuit à l'unilatérale avec chou fleur et riz
1 salade de fruits frais
15/06 soir : ligth à la maison
salade composée tomate, thon, coeur palmier et vinaigrette allégée
Nectarine
Petite part de gateau à la violette
Demain je me remets sérieusement à mon régime et en effet je dois faire attention car je mange trop de crudités et les problèmes gastriques commencent...
