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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 08/06 publié le 09/06/2014 à 08:34
Journée du dimanche avec communion au milieu (midi très riche et soir beaucoup plus light).
Donc résumé en 3 jours : 3x2000 cal mais super week-end entre amis (entre balade, plage, tapas et convivialité) mais maintenant je n'ose pas me peser.
Allez j'attends demain...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain courant français, 400 g ou boule, Croissant ordinaire ou au beurre Déjeuner : Boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus), sucrée, Rouget-barbet de roche, cuit à l'étouffée, Pâte feuilletée pur beurre, cuite, Volaille, cuite (aliment moyen), Pomme de terre, p Dîner : Tomate, crue, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Oeuf dur, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Abricot, frais Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1961 kcal (3) commentaires
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Biz à toutes les deux
Moi 2 jours de fiesta,j'ai fait attention ,mais j"ai fait comme toi Anagia1900calories 2 jours cela fait mal,aussi rien perdu,ce qui signifie qu'il ne faut jamais relacher.Mais allez on va repartir sur une nouvelle semaine.
amitiees