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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 12/06 publié le 12/06/2014 à 22:01
et voila une journée de plus très chaude... pour mon assiette j'arrive à gérer mais le week-end s'annonce difficile...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain courant français, 400 g ou boule Déjeuner : Tomate, crue, Pain aux céréales et graines, artisanal, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, allégée, Couscous, graine cuit Dîner : Tarte aux légumes, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Tomate, crue, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1099 kcal (1) commentaires
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quand je vois tes menu, en fait je suis assez inquiète, ça me rapel des souvenir, meme si ça a l'air super équilibré, ya pas un seul de tes menus que je pourrais suivre avec mes interdits alimentaires d'aujourd'hui, t'es a l'extreme opposé du mien, avant je mangeais plus ou moin comme toi autant au niveau calories que des menus, et ça pendant plus de 12ans et ça m'a complètement bousillé tout l'interieur si j'avais su ça ya 5ans j'en serai pas là
c'est dingue, le seul et unique aliment que j'ai le droit dans tout ton menu de la journée entière c'est la nectarine, la totalité du reste, m'est strictement interdit au jour d'aujourd'hui
(la tomate j'ai le droit mais a toute petite dose une fois par semaine max si je mange pas de patate ou de piment dans la meme semaine) pour le coeur de palmier, j'étais pas sure mais apres vérif j'ai le droit, mais comme j'aime pas...je reste sur l'unique nectarine