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Bonjour !
Blog de anagia
aide blog-
Menus du 07/06 publié le 09/06/2014 à 08:24
Pas moins de 1100 Kcal au repas du midi entre les tapas puis le repas mais on était à San Sebastian et il faisait super beau en terrasse et dans les tavernes !!!! Bon allez je vais gérer durant quelques jours et ça ira mieux. Je suis donc capable encore de beaucoup manger ou du moins de manger gras !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, Sucre allégé à l'aspartame, Pain courant français, 400 g ou boule Déjeuner : Sangria, Sandwich baguette, jambon, beurre, Pomme de terre frite ou Frites, surgelées, crues, Oeuf au plat, frit, salé, Riz au lait, rayon frais, Café au lait, café crème ou cappuc Dîner : Carotte, crue, Betterave rouge, cuite, Concombre, cru, pulpe, Merguez, boeuf et mouton, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Vin rosé 11°, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1928 kcal (0) commentaires
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