J'ai passé un week-end de rêve dans un hotel trop classe, c'était super ! Je suis même alée au sport samedi à la salle de fitnesse !!
Bilan du week-end : j'ai misé sur les fruits et les protéines au ptit déj, pas de pain et de produits.
Aux repas j'ai pris salades et poisson...
Mes petits écarts: 2 coupes de vin samedi soir + 1 fondant au choclat au dessert et quelques poignées de curly en apéro avec mon mari
Maintenant, si je devais faire le bilan depuis le départ du 24/02:
- 7 semaines et seulement 1 kg perdu...
- je mange mieux, je fais beaucoup plus attention, je grignote moins....
- par contre, clairement je ne fais pas assez de sport et je ne suis pas régulière....
Mes points noirs que je dois absolument améliorer :
- je suis organisée en début de semaine, et en général arrivé le jeudi je dérape, je ne sais pas pourquoi...peut-être que mes repas de début de semaine sont trop restrictifs du coup arrivé le jeudi je crque
- je pense refaire un cure de vitamines, je n'arrive pas à me lever le matin. Je n'arrive pas à trouver un bon système pour le sport, le matin c'est moi qui n'arrive pas à me lever tôt, le soir après le boulot, y'a le petit à la maison et une fois que j'ai fini de m'occuper de lui je suis claquée et plus aucune énergie pour le sport...
Il faut vraiment que j'arrive à débloquer de ce 59 kgs, je ne sais pas comment m'y prendre...
