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Bonjour !
Blog de bibilouloutete
aide blog-
10/04 publié le 10/04/2014 à 10:10
Ma journée d'hier :
au lever: 30 minutes d'elliptique + 2 séries de squats (2x15)
Ptit dej: lait d'amande + 1 banane + 1 petite cuillère beurre de cacahuètes
Snack du matin : aie aie mon boss est arrivé avec une boîte de veinnoiseries de Paul...j'ai pris un mini pain suisse
Déj:salade de concombre + pâtes complètes + sauce fait maison (coulis de tomates + champignons + dinde hachée)
Snack : 1 pomme + 1 mandarine
Dîner: en fait je n'ai pas vraiment dîner j'étais épuisée....j'ai pris une coupe de vin et quelques poignées de curly du coup j'ai même plus voulu dîner par la suite je suis allée me coucher
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