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Blog de bibilouloutete
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08/04 publié le 08/04/2014 à 09:52
Ma journée d'hier:
15 minutes de workout en intervalles (HIIT) au lever
ptit dej : 1 banane + 1 petite cuill beurre de cacahuètes + 1 verre lait d'amande
Déj: pâtes + courgettes + dinde sautée et fraises en dessert
Snack : 2 carrés chocolat noir
Dîner: 2 artichauts-vinaigrette + chou-fleur et courgette vapeur + champignons sautés + saucisses de boeuf
Je suis contente de moi, je suis rentrée un peu tard chez moi (j'ai commencé une formation et j'ai cours le lundi soir jusqu'à 20h)...le temps de m'occuper du petit et discuter avec mon mari il était 21h00 passé...
Mon mari s'est fait des pâtes, j'avais faim mais j'ai pas craqué pour le 1er truc venu, hop hop en 5 minutes j'ai coupé mes légumes et tout mis dans le cuit-vapeur, 20 minutes après c'était prêt, et je n'ai pas pu finir mon assiette en plus !
(2) commentaires
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Ne te prends pas la tête pour le dessert, c'est pas grave!
Moi j'ai courru 1heure avec mon collègue mais j'ai craqué pour un dessert :s je me remettrai sur selle à mon retour de déplacement.
Je te souhaite la même pour demain ;)