Menu standard jusqu'au lundi prochain.on verra ce que ça changera ;)

encore une journée à respecter!toujours est il que le fait de proscrire le pain de mon dejeuner et mon dîner laisse un vide dans mon alimentation!mais je suis trés rassasiée même comme ça :)

alors pour mon cas la sleeve était un echec!j'ai perdu 14kg!et là je suis en chute libre!oui je reprends du poidsalors je décide de me reprendre en main en essayant de faire un effort et de faire un réequilibrage alimentaire!!alors voici ce que je vais manger demain.

je suis trés triste aujourd'hui!!!je me suis vengée sur la bouffe encore une fois!et je me suis dis que jamais je ne pourrais maigrir!!!!

je suis désespérée et je n'ai aucune confiance en mois!et je me dis si demain je respecte mon menu!dans 2 ou 3j je craquerai!!!

c'est difficile!!!je manque de confiance!c'est terrible

en route vers la gloire

aprés 1kilos perdu je me lance vers le 2eme objectif -1kg pour la semaine prochaine 

7eme jour de reequilibrage alimentaire

beaucoup d'écart hier et avant hier

hier j'ai craqué!!mon frère allait venir de paris à casablanca et on devais aller le chercher de rabat à casa!!!on a passé l'aprém dehors et on est rentrée à 22h00!!!à ma rentrée j'ai craqué et une avanlenche de craquage survint tt de suite!!j'ai avalé une quantité  inimaginable dans un laps de temps imaginaire!!10ou 15min!!ensuite pour ne rien me reprocher je me suis précipiter aux toilettes pour tt vomir!!

ensuite avant de dormir du chocolat et un petit sandwish avec du coca!!je sais!je sais!!!mais je ne perd pas espoir!

mon frere restera 10jours!!!et avec les bon petits plats de bienvenue je dois vraiment jetter un sort sur mon etat pitoyable afin de pouvoir resister loll

ah je me suis pesée(biensure pour voir mon gachis)heureusement -500g dans 5jours!

je suis satisfaite

j'ai trop faim!!j'ai pas de legumes!!je continue en avant demain je m en acheterai