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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
semaine 2 j2 publié le 25/01/2013 à 00:40
en route vers la gloire
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Confiture de fraise Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau, Beurre allégé (aliment moyen), Lait demi-écrémé, UHT, Tomate, crue, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Laitue, crue, Huile de colza, Merguez, boeu Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Fruits rouges, frais (framboises, fraises, groseilles, cassis), Noix de cajou, salée Dîner : Tomate, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile de colza, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Oeuf dur, Merguez, boeuf et mouton, cuite Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1413 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est avec toute mon amitié
Que je t'envoie mes plus belles pensées
En te souhaitant une très belle soirée
Suivi d'une excellente et douce nuit
Bisous de tendresse
boncourage pour ton regime , et bon continuation !
ton amie Samia ..