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Bonjour !
Blog de farah0028
aide blog-
aprés une sleeve je décide de me remettre au régime publié le 10/04/2014 à 22:25
alors pour mon cas la sleeve était un echec!j'ai perdu 14kg!et là je suis en chute libre!oui je reprends du poidsalors je décide de me reprendre en main en essayant de faire un effort et de faire un réequilibrage alimentaire!!alors voici ce que je vais manger demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait entier, pasteurisé, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe Déjeuner : Tomate, crue, Laitue, crue, Huile d'olive vierge, Oeuf à la coque, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Orange, fraîche, pulpe, Lait entier, pasteurisé Dîner : Tomate, crue, Laitue, crue, Thon à l'huile, appertisé, égoutté, Oeuf à la coque Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1252 kcal (0) commentaires
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